น้ำมันรำข้าวหรือน้ำมันดอกทานตะวัน ตัวไหนมีคุณประโยชน์​ดีกว่ากัน (มีรูปเปรียบเทียบ)​

น้ำมันรำข้าว คิง ดีไหมครับ เทียบกับน้ำมันคาโนลา (Canola) เป็นอย่างไรครับ พอดีน้ำมันรำข้าวคิง ราคารับได้สุดๆ แถมเค้าบอกจุดเกิดควันของน้ำมันรำข้าวก็ดีกว่าน้ำมันดอกคาโนลา อีกด้วย แต่เรื่องคุณค่าอื่นๆนี

รอยเตอร์ตีพิมพ์เรื่อง 'Trans fat raise cholesterol, not blood sugar' ภาพที่ 1: สัดส่วนการได้รับไขมันทรานส์ (trans fat / trans fatty acid) ในผู้ใหญ่อเมริกัน > 78% ได้รับจากอาหารกลุ่ม "เบเกอรี