ทำยังไงจะตัวสูงขึ้น

คือเราเป็นคนที่ตัวสั้นขายาว เราสูง158ซม. นน.42 เราเลยอยากรู้ว่า ถ้าเรากินแคลเซียมเพื่อเพิ่มความสูงมันจะทำให้ช่วงบนเราสูงขึ้นด้วยไหม หรือว่ามันไม่เกี่ยวกับสัดส่วน จิงๆมีคนแนะนำให้เราออกกำลังกายโหนบาเพื

คือผมมีปัญหากับความสูงผมมากเลยครับผมอายุ 16 สูง 157-158 ซม. ผมก็ทำตามที่เทรนเนอร์บอกเช่นกระโดดเชือก โหนบาร์ ดื่มนม รับประทานอาหารครบ 5 หมู่ นอนไม่เกิน 5 ทุ่ม ทำมา 3-4 เดือนแล้วครับ ผมไม่สูงขึ้นสักเซนเ

คือเค้าอายุ 13 สูง 157-158 ถ้าเรากระโดดเชือกทุกวันพอมีสิทธิ์จะสูงขึ้นไหมคะเพราะช่วงนี้โควิดด้วยน่าจะไม่ได้เล่นบาสมีวิธีอื่นแนะนำเค้าบ้างไหมคะทางตันจริงๆ｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡

อายุ 15 ปีค่ะ สูง 158 เซน ลองวัดความยาวขาก็ยาวประมาณ 89 เซนเองอ่ะ ตองนี้ลองใช้วิธีกระโดดเชือก โหนตัว และดื่มนมวันละ 2 กล่อง หลังอาหาร และก่อนนอน อยู่ค่ะ อยากทราบว่ามีวิธีอื่นอีกไหมคะ จะได้ทำควบคู่กันไ

ตามหัวข้อเลยครับ รายละเอียดส่วนตัวผม ผมอายุ 17 สูง 171-172 น้ำหนัก 71 ครับ กลัวจะไม่สูงขึ้นแล้วอ่ะครับ เพราะ ช่วงอายุ 14-15 และ 15-16 ผมสูงขึ้นปีละ5เซน แต่ปีนี้อายุ 16-17 ผมสูงขึ้นมาแค่4เซนอ่ะครับ อยา

ตอนนี้อายุ 13-14 สูง 157 อยากจะรู้ว่า จะสูงขึ้นได้อีกมั้ยคะ มีวิธีไหนบ้างคะ อยากสูกซัก 170 อ่ะค่ะ ตอนนี้กระโดดเชือกว่ายน้ำ แล้วก้อกินนม สูงขึ้นมาได้2 เซนแล้วค่ะ . . . . . . . ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

อยากสูงอ่าา คือ พ่อสูง160เซนเป๊ะๆ แม่สูง153เซนเป๊ะๆเช่นเดียวกัน เราไม่ค่อยมีเวลากระโดดเชือกหรือออกกำลังกายทำนองนั้นเท่าไรแต่จะได้ออกในเรื่องเต้นอะไรทำนองนี้มากกว่านมก็ไม่ค่อยได้กินนอนก็นอนประมาณ5ทุ่ม

คือขอเกริ่นก่อนะคะเค้าอายุ14 อยู่ม.3ค้าบ คือช่วงนั้นแรกๆตอนม.1สูงประมาณ158 แล้วก็บ้าพลังมากเล่นวอลเลย์กับบาสหนักมากแล้วส่วนสูงก็พุ่งมา160ค่ะ หลังจากช่วงนั้นตอนม.2ก็ไม่ค่อยได้เล่นแต่ก็สูงขึ้นมาอีก2ซม.แ

สวัสดีค่ะตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราอยากสูง163 เรามีประจำเดือนตอนอายุ12ปีค่ะ เราก็เล่นบาสตั้งเเต่ม.1สูง149จนม.4สูง158 เราอยากทราบว่าถ้าเรากิน ยาเพิ่มเเคลเซียม+นมเเอนลีนx4 +กระโดดเชือกวันละ200ครั้ง เรามีโอส

สวัสดีค่ะคือเราอายุ16ปี ยังสูงแค่150อยู่เลย ทั้งกระโดดตบ ออกกำลังกาย โหนบาร์ ก็ยังไม่สูง เราอยากทราบว่ายาเพิ่มความสูงตัวไหนที่กินแล้วช่วยให้สูงเพิ่มขึ้นได้บ้างอะคะ อยากสูงขึ้น