สวัสดีค่ะ คือ เราเคยหนัก83 ค่ะ เเล้วลดน้ำหนักมาหลายปี ได้52-53กิโล เราเข้มงวดเครียดกับการลดน้ำหนักมากเกินไป จนเรารู้สึกว่าเราตระบะแตก กินทุกอย่างที่ขวางหน้า กิน4000-5000แคลทุกวัน จนน้ำหนักพุ่งไป57 แล้วเราไม่รู้จะกู้ตัวเองกลับมายังไง เรารู้สึกหมด passion ในการลดน้ำหนัก เราเหนื่อยเราเห็นคนอื่นกินแล้วเรารู้สึกว่าทำไมเรากินเเบบเขาไม่ได้ พอได้ลองกินคำเเรกเราหยุดไม่ได้ต้องกินให้หมด เราควรทำยังไงดีคะ เรารู้สึกไม่มีกำลังใจเลย
ลดน้ำหนักไม่สำเร็จสักที