หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากลดน้ำหนักต้องใช้เวลาเท่าไหร่(ใครรู้คอมเม้นได้เลยค่ะ)
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ทุกคนใช้เวลาลดน้ำหนักกันนานมั้ยคือเราอยากลดน้ำหนัก สัดส่วนเรา
สูง 152
หนัก 74.8
เอว35
อยากให้น้ำหนักเหลือซัก52-54
ทุกคนว่าเราต้องใช้เวลาเท่าไรคือที่เราอยากลดเพราะเราก็ห่วงเรื่องสุขภาพของตัวเองและก็อยากหุ่นดีทุกคนคิดว่าไง?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เอว23 แต่ก้น35 น่าเกลียดไหม
เราสูง 152 น้ำหนัก45 สัดส่วน 32 23 35 มันน่าเกลียดไหมหุ่นแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 3826567
สูง 168 เอว 25 สะโพก 35 น้ำหนัก 51-52 (ผญ.) อายุ 16 ปี ถือว่าสัดส่วนดีไหม
สวัสดีทุกคนด้วยน่ะคะก็ตามที่เราตั้งคำถามกระทู้เลยค่ะว่าสัดส่วนตามที่เราบอกถือว่าดีไหมเพราะเราไม่ค่อยมั่นใจเหมือนกันค่ะว่าบอดี้ของเราอยู่ในเกณฑ์ที่กำลังดีหรือต่ำกว่าเกณฑ์น่ะคะสงสัยจริงๆ;-;
สมาชิกหมายเลข 8397605
อยากลดน้ำหนักแต่กินอาหารตามปกติ ควรออกกำลังกายเท่าไหร่
ถ้าเราอยากลดน้ำหนักแต่ไม่กินคลีน กินอาหารตามปกติ เช่น ก๋วยเตี๋ยว ราดหน้า ขนมจีนควรออกกําลังกายมากแค่ไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 7021786
ทุกคนว่าแบบนี้อ้วนไปไหมคะ
คือเรา น้ำหนัก80 มีกล้ามที่ท้องอ่อนๆ ไม่อ้วนไปใช่ไหมคะ ตั้งแต่เกิดมา ก็โดนทักว่าอ้วนตลอดเลย พอวัยรุ่นเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังรักการกิน แม้จะออกได้แค่ช่วงปิดเทอมเพราะการบ้านเยอะ แต่ก็ ไม่ค่อยเข้าใจร่า
สมาชิกหมายเลข 9297992
ไม่มั่นใจรูปร่างสัดส่วนตัวเองTT
คือตอนนี้เราอายุ 17 ปีนี้ 18 ค่ะ เราสูง ประมาณ 165 หนัก 51 สัดส่วน เอว 26 สะโพก 36 หน่วยเป็นนิ้วค่ะ เเต่เรารู้สึกว่า เราน้ำหนักลงขามากๆ ต้นขาเรา 21นิ้ว เรารู้สึกไม่มั่นใจ เพราะเหมือนว่าร่างกายเราจะไวต
สมาชิกหมายเลข 9275268
สัดส่วนนี้คือหุ่นทรงไหน?
อก34 เอว28 โพก38 คือหุ่นทรงไหนคะ
สมาชิกหมายเลข 7112050
ข้องใจเรื่องสัดส่วน กับ น้ำหนัก
ตามหัวข้อนะค่ะ...อายุ 37 ปี สูง 162 ปัจจุบันหนัก 54 Kg.... จากเมื่อก่อน 60 Kg. สัดส่วน เอว 31 นิ้ว, สะโพก 37 นิ้ว, ต้นขา 23 นิ้ว, ต้นแขน 12 นิ้ว เริ่มออกกำลังกายตั้งแต่เดือน มิ.ย 2557 โดยการ ปั่นจักยา
สมาชิกหมายเลข 2726507
สัดส่วนเท่านี้ถือว่าอ้วนไหมคะ😭
สูง 165 น้ำหนัก 68 อกเอวสะโพกประมาณ 36 - 27 - 39 เครียดมากค่ะจะลดก็ไม่ได้สักทีควบคุมอาหารไม่ค่อยได้เลย😭😭
สมาชิกหมายเลข 8376873
สัดส่วน
สวัสดีค่ะ อยากสอบถามพี่ๆ ผู้เชี่ยวชาญหรือผู้มีความรู้ด้านนี้ หนูสูง ≈157 น้ำหนัก ≈59 สัดส่วน 35-33-40 ไหล่กว้าง 14.5 ( นิ้วหมด ) อยากทราบว่าหุ่นอะไร เป็นคนไหล่กว้างไหล่หนามั้ย ควรแต่งตัวยั
สมาชิกหมายเลข 8426845
คิดว่าไง จะลด หรือ ไม่ลด
เรา สูง 162 ซม หนัก 54 กก.สัดส่วน 35 28 35 ต้องลดมั้ย ใจอยากลดนะ แต่ลดไม่ลง 555
สมาชิกหมายเลข 2122295
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากลดน้ำหนักต้องใช้เวลาเท่าไหร่(ใครรู้คอมเม้นได้เลยค่ะ)
สูง 152
หนัก 74.8
เอว35
อยากให้น้ำหนักเหลือซัก52-54
ทุกคนว่าเราต้องใช้เวลาเท่าไรคือที่เราอยากลดเพราะเราก็ห่วงเรื่องสุขภาพของตัวเองและก็อยากหุ่นดีทุกคนคิดว่าไง?