ทำยังไงดีให้ออกกำลังกายเป็นประจำ สม่ำเสมอ

กระทู้คำถาม

เราออกได้2-3วัน พอวันถัดไปก็ขี้เกียจแล้วอะ ทำยังไงดีให้ออกทุกๆวัน สม่ำเสมอ คือเราก็อยากหุ่นดี นั่นแหละ แต่บางวันก็ขี้เกียจอ่าT_T

แก้ไขข้อความเมื่อ

สมาชิกหมายเลข 4479771

ร่วมแสดงความรู้สึก:

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

{room_name}