ทุกอย่างจะดีขึ้น"ถ้าเรามีวินัยในตัวเอง"จริงๆหรอ? (ลดความอ้วน และการทำชีวิตให้ดีขึ้น)

คำนี้ พี่ๆเรามักพูดกับเราอยู่บ่อยๆ  ว่าถ้าเรามีวินัยในตัวเองไม่ว่าจะทำสิ่งไหนก็ประสบความสำเร็จ จริงหรอคะ? เช่น เรื่องการออกกำลังกายรักษาหุ่นให้ดูสวยและเหมาะสม และการมีวินัยในการรักษาสิว รักษาผิว เรื่องการเรียน การงานก็เช่นกันถ้าเราไม่มีวินัยในตัวเองมันก็ไม่ประสบผลสำเร็จ....อันนี้พี่เรามักพูดมักใช้ว่าเราเวลาเราบ่น  เราอยากผอม เราจะทำอย่างไรดี  เรามักถามพี่เราตลอดแล้วเราจะโดนบ่นตลอกว่า ถ้าแกทำแบบนี้ไม่มีวินัย ยังกินน้ำอัดลมอยู่แกก็ไม่ผอมหรอก เรื่องเรียนเหมือนกันถ้าแกยัง เล่นแต่มือถืออย่างนี้  ไม่มีวันเก่งหรอก ชีวิตแกจะอยู่แต่ในโลกโซเชียลแค่นั้นหรอ  อันนี้พี่เราชอบว่าเรา  ชอบว่าเราว่าทำไมเดินหลังคอม ทำไมไม่ลดหุ่นหน่อย มันจะไม่สวยนะ แกยิ่งเตี้ยอยู่ถ้าอ้วนมันจะไม่สวยเอา พี่เราชอบว่าเราลักษณะแบบนี้มาก  ส่วนเรื่องสิว  ก็เช่นกัน เราเป็นคนอาบน้ำ สายๆ พี่เราก็ชอบว่าเราซกมก   ทำแบบนี้แกจะไปสวยขึ้นได้ไง  ไม่มีวินัย ในตัวเอง  ต้องบอกก่อนนะคะพี่สาวเราเป็นคนสวยมากแต่เมื่อก่อนเป็นคนขี้เหล่เลยทีเดียวแต่ก่อนแกมักปล่อยตัวให้อ้วน ให้ดำ แกเลยหันมาดูแลตัวเองทุกๆเรื่อง ไม่ว่าเรื่องเรียน เรื่องหุ่น เรื่องหน้า  และการจัดการชีวิตตัวเอง  แต่เราเห็นพี่เราก็ดีขึ้นมากจริงๆ  จากคนเซอๆกลายเป็นคนสวย เป็นคนเก่ง เป็นคนมีระเบียบขึ้นมากเราเลยถามพี่ว่า ทำไมถึงดีขึ้น  แกก็จะว่า  ถ้าอยากดีต้องมีวินัยในตัวเองสิ  แกเล่นไม่มีวินัย  ไม่กระตือรือร้น  ไม่ทำอะไรเลยมันจะดีขึ้นหรอ  เราอยากรู้เรื่องการมีวินัยมันเกี่ยวจริงๆหรอคะ    
เราอยากผอม เราจะได้สูงขึ้นเราอยากเลิกขี้เกียจในทุกๆด้าน เราควรปฏิบัติ อย่างไรดี ให้เลิกขี้เกียจเลย  เราเดินหลังค่อมด้วยมีแต่คนว่าจากหน้าตาดีๆแกเสียหมดเลยรู้ไหม   เราจะทำไงดีกับการหลังตรง  เวลาหลังตรงแล้วมันเมื่อยค่ะ