อยากรู้ว่าอ้วนมั้ย???

สวัสดีคะคือเราสูง154น้ำหนัก53เราเป็นคนนึงที่พุงไม่ได้ใหญ่แต่ขาเบียดมากช่วงต้นขาข้างใน เอาจริงๆเป็นคนที่อ้วนมีนมใช้คนอ้วนมักจะมีนมแต่บางคนอ้วนก็ไม่มีนม เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจในตัวเองชอบใส่กาง

เราสูง155ซม. น้ำหนัก48 กก. เอว26 ตอนนี้อายุ19 แต่ขาใหญ่มาก ฮ่าๆ ประมาณ 36-38 อ่ะ เราพยามมองหุ่นตัวเองในกระจก น่าเกียจมากช่วงล่าง แต่ก็พอใจหุ่นตัวเองอยู่น่ะ แต่ไม่พอใจหน้าอก(เล็ก31-32)กับขานี้แหละอยากร

ตามนั้นเลยค่ะ ... คือเราเป็นคนที่กินพวกเลย์ มาม่า น้ำอัดลมเยอะมากๆ แล้วคือเราสูง 154 หนัก 43.9 แล้วคือเราอยากรู้ว่าน้ำหนักของเราเนี่ยคืออ้วนมั้ย แล้วถ้าแค่งดกินของจุบจิบเนี่ย ลดได้จริงไหมคะ ถ้าจริงต้อ

ทุกคนคือปกติเราสูง 171 ซม.  แล้วหนักประมาณ 55-58 กก. ค่ะ แล้วเมื่อประมาณ 5 - 6 เดือนก่อน เราน้ำหนักขึ้นประมาณ 5 กก ตอนนี้ 63 กก. อายุ24 ค่ะ แล้วสูงขึ้น 2 ซม. คทอ 173 ซม ล่าสุด มีพี่ที่ทำงานแผนกเด

ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นขาคนอื่นเเบบดูยาววัดจากหัวเข่าลงมาข้อเท้า

คือผมจะไปเกณฑ์ทหารวันที่ 7 เมษายน นี้ครับ พอดีมีคำถามหลายเรื่องครับ  1. ตอนนี้สภาพผม น้ำหนัก 128-129 (คิดว่าจะเพื่มแน่ๆ) สูงประมาณ 186-187 ซม. BMI มันเกิน 35 แล้วแน่ๆ มันต้องไปขอใบกับทางโรงพยาบา

เข้าเรื่องเลยนะคะ น้ำหนักตอนนี้ประมาณ 51 ค่ะสูง153-154 ซม อายุ 15 ค่ะ ตอนนี้ก็คือเริ่มมีพุง เลยอยากจะลดน้ำหนัก ที่ทำอยู่ตอนนี้คือทานอาหารครบ3มื้อ ตอนเช้ากินไข่ต้ม1ฟอง ข้าว1ทัพพีค่ะ ตอนเที่ยงทานสุกี้ค่

เพราะผมผอมมากครับ สูง 175 ซม. แต่น้ำหนักแค่ 51 ซม. เองครับ เคยมากสุดคือ 53 ครับ อยากมีน้ำมีเนื้อกับเค้าบ้างครับ คิดว่าจะเพิ่มสัก 20 กก. เพราะน้ำหนักมันจะได้ลงที่ประมาณ 70 ซึ่งถือว่ากำลังสมดุล ไคลแม็กซ

คือ หนูอยู่ม.1ค่ะ อยากจะลดน้ำหนัก เพราะเพื่อนชอบล้อ หนูเลยอยากจะลดค่ะ ตอนนี้หนูสูง 156 ซม. หนัก 51 กก. ค่ะ ช่วยหน่อยนะค้าาาา