หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ต้องการลดน้ำหนักค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ หนูอยู่ม.1ค่ะ อยากจะลดน้ำหนัก
เพราะเพื่อนชอบล้อ หนูเลยอยากจะลดค่ะ
ตอนนี้หนูสูง 156 ซม. หนัก 51 กก. ค่ะ
ช่วยหน่อยนะค้าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ว่าด้วยเรื่องน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุม
สมาชิกหมายเลข 7981868
แบบนี้คืออ้วนมั้ยคะ?
ส่วนสูง 156 น้ำหนัก 51 คืออ้วนมั้ยอ่ะ 😭 คือเราเป็นคนแบบ กินนิดๆก็ขึ้นแล้วอะ ลงก็ลงยาก แล้วส่วนตัวก็เป็นคนชอบกินด้วย เราเริ่มมาคุมของหวานตั้งแต่ นน. 48 ได้ แล้ว
สมาชิกหมายเลข 4446728
อยากรู้ว่าแบบนี้อ้วนเกินไปไหม ไม่น่ารักหรือเปล่า?
ตามหัวข้อเลยจ้าา ไม่รู้ว่าตัวเองอ้วนเตี้ยเกินไปรึเปล่า แบบนี้ควรลดน้ำหนักหรือว่เพิ่มความสูงอย่างไรดีคะ น้ำหนัก48กก. สููง156ซม.
สมาชิกหมายเลข 4166465
คนอ้วน2017ขอคำปรึกษา
สูง156ซม.น้ำหนัก58-60กก. คือค่อนข้างอ้วนมีไขมัน ขาบิ๊กเบิ้มเคยออกกำลังกายมาแล้วจาก64กก.มาคงที่ที่58-60กก.ตอนนี้จะเริ่มออกอีกครั้งไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ถ้าบอดี้
สมาชิกหมายเลข 3266488
ใครพอมีคำแนะนำเพิ่มน้ำหนักไหมคะ
ก่อนอื่นเลยหนูเป็นคนที่ผอมและผอมมากน้ำหนักแค่40สูง156คือหนูผอมมากแล้วกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนเคยซื้อ ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักยี่ห้อหนึ่งดีอยู่แต่กระปุกละ700ก
สมาชิกหมายเลข 4465043
วิธีลดน้ำหนักภายในหนึ่งเดือน!!!!
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เป็นช่วงเลื่อนปิดเทอมเพราะโควิด... เราก็เลยอยากเปลี่ยนตัวเอง ตอนนี้เราอายุ 15 น้ำหนักประมาณ 54-55 ส่วนสูง 155-156 คือเราขาใหญ่มากกกกกกกกกกก เพื่
สมาชิกหมายเลข 5898503
เหนื่อยแล้วค่ะ ท้อมากกับการลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะหนูเป็นเด็กผู้หญิงอายุ15 น้ำหนักอยู่ที่ประมาณ82 ส่วนสูง156 แม่บอกให้ลดน้ำหนักค่ะหนูรู้ตัวว่ามันไม่ดีต่อสุขภาพแต่หนูลองมาทุกวิธีแล้วค่ะทั้งออกกำลังกาย(อ
สมาชิกหมายเลข 9219303
โรงเรียนในม.4
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอยู่ม.3กำลังสอบเข้าม.4 หนูอยากเป็นหมอมากๆ มหาลัยอยากเข้าคณะแพทย์หรือไม่ก็ทันตะแพทย์ค่ะ ต้องบอกก่อนว่าหนูเป็นเด็กต่างจังหวัดเป็นคนตรังค่ะ ไม่อย
สมาชิกหมายเลข 8199558
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเตี้ยค่ะสูง150-151 เเล้วหนูดันกินเยอะน้ำหนักตอนนี้ประมาณ40กว่าๆไม่เกิน50แต่หนูรู้สึกว่าตอนนี้ตัวหนูกำลังตัน เพื่อนในห้องเคยล้อว่าไออ้วน
สมาชิกหมายเลข 7474832
เวทเทรนนิ่ง + คาร์ดิโอ ทำแล้วมีผลยังไงบ้างค่ะ
กำลังเริ่มลดน้ำหนักค่ะ สูง 156 ซม. น้ำหนัก 50 กก. ค่ะ ร้องไห้หนักมาก ตอนนนี้เต้นแค่แอคโรบิคค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะเพิ่งเริ่มเองค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3012700
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ต้องการลดน้ำหนักค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะ
เพราะเพื่อนชอบล้อ หนูเลยอยากจะลดค่ะ
ตอนนี้หนูสูง 156 ซม. หนัก 51 กก. ค่ะ
ช่วยหน่อยนะค้าาาา