ต้องการลดน้ำหนักค่ะ ช่วยแนะนำทีนะคะ

ส่วนสูง 156 น้ำหนัก 51 คืออ้วนมั้ยอ่ะ 😭 คือเราเป็นคนแบบ กินนิดๆก็ขึ้นแล้วอะ ลงก็ลงยาก แล้วส่วนตัวก็เป็นคนชอบกินด้วย เราเริ่มมาคุมของหวานตั้งแต่ นน. 48 ได้ แล้วก็แบบ ข้าวเย็นก็กินน้อง มันก็ยังขึ้น คือเ

ตามหัวข้อเลยจ้าา ไม่รู้ว่าตัวเองอ้วนเตี้ยเกินไปรึเปล่า แบบนี้ควรลดน้ำหนักหรือว่เพิ่มความสูงอย่างไรดีคะ น้ำหนัก48กก. สููง156ซม.

ตามข้างบนเลยคะ เราสูง156 น้ำหนัก50 อก 32 เอว 26 สะโพก33 อยากรู้ว่าอ้วนไปไหมคะ

สูง156ซม.น้ำหนัก58-60กก. คือค่อนข้างอ้วนมีไขมัน ขาบิ๊กเบิ้มเคยออกกำลังกายมาแล้วจาก64กก.มาคงที่ที่58-60กก.ตอนนี้จะเริ่มออกอีกครั้งไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ถ้าบอดี้เวทเลยน้ำหนักจะลงมั้ยเพราะบอดี้เวททำให้น

สวัสดีค่ะส่วนตัวน้ำหนัก42 สูง156 ไม่ได้ซีเรียสเรื่องอ้วนผอมเลยค่ะกินปกติกินเยอะด้วยแต่รอบเอวแขนขาไม่เพิ่มเลยเหมือนจะมีแค่หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น หน้าอกไม่เคยทำตอนนี้อยู่ที่คัพE-Fซึ่งมันใหญ่จนใช้ชีวิตลำบากเล

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ม.4กำลังขึ้นม.5ค่ะ อยากเป็นแอร์เพราะว่าชอบภาษาค่ะแต่ไม่ได้เก่งขนาดนั้น มีปัญหาที่อยู่ในหัวตลอดตอนนี้คือหนูสูงเพียงแค่ 155 - 156 ค่ะ เคยศึกษาแล้วว่าแอร์บางที่ก็ไม่ได้จำกัดส่วนสูง

เราเคยอ้วนน้ำหนักสูงสุงสุด72 สูง156 แล้วลดน้ำหนักเหลืออยู่ที่ 51ใช่เวลาปราะมาณสองปีในการลดน้ำหนักผลปรากฏว่า นน.51 ของเรามันก้อไม่ได้นิดน่ะแต่ทำไมร่างกายของเราเห็นแต่กระดูกซี่โครงโผล่ชัดทั้งที่มองตอนใส

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูอยู่ม.3 จะสอบม.4ที่จภ.ค่ะ หนูอยากทราบว่าวิชาที่สอบมีวิชาอะไรบ้างคะ หนูทราบว่ามีวิทย์กับคณิต แล้วมีสอบอังกฤษไหมคะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏 (จภ.เพชรนะคะ)

หนูเป็นเพศหญิงนะคะ เมื่อตอนป.6วัดได้151 ปัจจุบันม.5 156 หนูเป็นคนอ้วนด้วยค่ะกังวลเรื่องเข้าเรียนมหาลัยเรื่องความสูงและน้ำหนักหนูมีโอกาสจะสูงมั้ยคะ ปล.ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ😓😓

หนูเป็นเด็กที่อ้วนมากๆค่ะ สูง156 น้ำหนัก96 คือมันเกินเกณฑ์ไปมากๆ กิจกรรมในประจำวัน กินอาหารก็กินส่วนใหญ่แค่2มื้อ หนูอ้วนง่ายมากค่ะ ระบบเผาผลาญน่าจะแย่ค่ะ ส่วนกิจกรรมออกกำลังกายยังไม่ได้ออกค่ะเพราะไม่ม