หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง154หนัก53อ้วนมั้ย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีคะคือเราสูง154น้ำหนัก53เราเป็นคนนึงที่พุงไม่ได้ใหญ่แต่ขาเบียดมากช่วงต้นขาข้างใน เอาจริงๆเป็นคนที่อ้วนมีนมใช้คนอ้วนมักจะมีนมแต่บางคนอ้วนก็ไม่มีนม เวลาใส่กางเกงขาสั้นแล้วไม่มั่นใจในตัวเองชอบใส่กางเกงขายาวตลอด เราอยากรู้ว่าสูง154น้ำหนัก53อ้วนมั้ยอยากถามว่ามันดูดีรึเปล่า💖
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นผู้หญิงไหล่กว้างมากๆทำไงดีTT
คือเราสูงประมาณ170ค่ะหนัก66กิโล แล้วไหลเรากว้าง21นิ้วค่ะคือมันกว้างมาก57555555 แล้วเหมือนผู้ชายมากๆเวลาใส่เดรสก็ดูล่ำบึกมากๆคนชอบบอกว่าเราตัวใหญ่มันจุกมากๆ🥲 เร
สมาชิกหมายเลข 6959411
กระดูกใหญ่เลยดูอ้วนไปหมดทำไงดี
เป็นคนกระดูกใหญ่เหมือนคุณพ่อเราไม่ได้อ้วนอะไรมากสูง158น้ำหนัก54 สัดส่วนเอวอยู่ที่25 ส่วนไหล่กับสะโพกจะใหญ่มากๆลดเท่าไหร่ก็ไม่ลงใส่เสื้อผ้าทีก็ดูอ้วนไปหมด โดนล้อ
สมาชิกหมายเลข 5844450
เป็นคนไหล่กว้าง เอวกว้าง เหมือนคนโครงร่างใหญ่ อยากรู้ว่าโครงร่างใหญ่จริงไหมคะ?
ตามคำถามเลยค่ะ เราเป็นผญ.สูง175น้ำหนักประมาณ58-60(ขึ้นๆลงๆ)เอว29-30ค่ะ ไหล่ไม่แน่ใจไม่ค่อยได้วัดแต่คือมันกว้างกว่าคนอื่นมากเลยค่ะ อยากจะถามว่าเราอ้วนหรือโครงร่า
สมาชิกหมายเลข 7039966
มีพุงแต่เห็นซี่โครงทำยังไงดี
เรา16สูง150หนัก35ค่ะ อยากน้ำหนัก45เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว กระดูกก็เล็ก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนปกติกินวันละ3-4มื้อ ตอนนี้เราเป็นนักวิ่งออกกำลังช่วงหน้าท้องอยู่เ
สมาชิกหมายเลข 7201165
เราน้ำหนัก33ค่ะส่วนสูง150-160 อายุ13คือเราผอมไปมั้ยคะ
เราว่าเราผอมไปคะดูเก้งก่าง แต่พอดีหน้าเรามันดูอิ่มๆดูไม่ตอบคนเลยทักว่าผอมน้อยค่ะ แต่แขนขาเราเล็กมาก ใส่เปิดคอไม่ได้เลยค่ะไหปลาร้าออก ใครมีวิธีทำให้อ้วนไหมคะ คือ
สมาชิกหมายเลข 6693029
ขอวิธีดูแลตัวเองทีคะทำยังไงให้น้ำหนักขึ้นเป็นคนผอมมาก
คือหนูอยากมีน้ำมีนวลขึ้นอยากดูสุขภาพดีหรืออ้วนขึ้นคะควรทานอาหารหรือทำยังไงดีคะ เป็นคนผอมมากคะ ผอมกรรมที่บ้านไม่มีคนอ้วนเรย นน.ไม่เกิน45 มีปีหนึ่งอยู่ๆนน.ก้ขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 7798441
ขอวิธีดูแลตัวเองคะ แนะนำวิธีที่ทำให้น้ำหนักขึ้น วิธีออกำลังกายที่คะ
คือหนูอยากมีน้ำมีนวลขึ้นอยากดูสุขภาพดีหรืออ้วนขึ้นคะควรทานอาหารหรือทำยังไงดีคะ เป็นคนผอมมากคะ ผอมกรรมที่บ้านไม่มีคนอ้วนเรย นน.ไม่เกิน45 มีปีหนึ่งอยู่ๆนน.ก้ขึ้นม
สมาชิกหมายเลข 7798441
คนผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก
🙇🏻สวัสดีครับขอถามอะไรหน่อยครับทำไงให้น้ำหนักตัวขึ้นครับส่วนตัวผมสูง178น้ำหนักไม่65เลย เวลาไปไหนมาไหนคนชอบทักว่ากินข้าวบ้างหรือป่าวบางทีก็ไม่มั่นใจตัวเองเลยส่ว
สมาชิกหมายเลข 9424441
ลดนน.ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว ไม่ออกกำลังกาย เป็นไปได้มั้ย?
เราสูง166หนัก57เพราะฉะนั้น ไม่น่ามีปัญหาเรื่องย้วย อยากลดให้เหลือซัก50-51 รู้สึกว่าไม่สามารถบังคับตัวเองให้ออกกำลังกายได้ แต่บังคับตัวเองให้ไม่กินอาหารได้ พึ่งโ
nn12345
ใครติดน้ำอัดลม หรือน้ำหวาน น้ำชง ลองใช้วิธีนี้ในการ ลด ละ เลิกดูครับ
เป็นวิธีส่วนตัวที่เอามาแชร์นะครับ ใช้แล้วพบว่าลดการดืมน้ำอัดลมลงได้ครึ่งๆในชีวิตประจำวัน เป็นคนติดเป๊บซี่มาก เรียกว่าต้องติดตู้เย็นไว้ตลอดๆไว้จิบแบบไม่ใส่น้ำเข็
สมาชิกหมายเลข 7087614
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง154หนัก53อ้วนมั้ย