หน้าบวม

คือ ผมอยากปั่นจักรยานแต่ไม่รู้รายละเอียดของรุ่นรถ ขนาด คือเอาง่ายๆไม่รู้อะไรเลยครับ ผมสูงประมาน170-175 ครับ น้ำหนัก 62 ต้องขนาดเท่าไหร่ แล้วควรปั่นรุ่นไหนยังไงดีครับ งบไม่เกิน 20 000 แล้วหาซื้อได้ที่

ทำยังไงดีครับ ใหญ่จนมันเป็นรอยเเต่จริงๆก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนอะไรขนาดนั้นนะครับ สูง 170 น้ำหนัก 62-63 เเต่ต้นขาใหญ่ต้องออกกำลังกายท่าไหนดีครับ

ทำยังไงถึงจะ Dunk ได้ครับ ผมสูง 170 น้ำหนัก 62 อานุ 13 ม.1 ผมจะDunk ต้องทำไงครับ?

ต้องการตารางการออกกำลังกายครับ สูง170 หนัก62

รบกวนสอบถามแม่ ๆ ทุกคนหน่อยค่ะ คือผ่าคลอดมา 1 เดือน 6 วัน น้ำหนักก่อนท้อง 52 กก. ก่อนคลอด 74 กก. ตอนนี้ 62 กก. ค้างอีก 10 กก. หน้าท้องบวมและห้อย ๆ กลุ้มใจมากค่ะ หาเสื้อผ้าใส่ลำบาก จะออกกำลังกายก็กลัวแ

อยากได้เวย์ที่เน้นให้โปรตีนสูง ไม่ให้ไขมันกับคาร์บหนักเกินไป ปัจจุบัน ส่วนสูง 170 // น้ำหนัก 62 โอเคกับไขมันในร่างกายแล้วครับ ไม่ต้องแนะนำให้กินไข่ขาว อกไก่ แซลม่อนนะครับ ขี้เกียจทำ ขอเรทราคาไม่เก

ผมอายุ 58 สูง 170 น้ำหนัก 75ออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วอาทิตย์ละ 2 วันวันละ 1 ชั่วโมงเป็นระยะทาง 6 กิโลเมตรและออกกำลังกายเวทเทรนนิ่งอาทิตย์ละ 2-3 วันครั้งละประมาณ 15 นาที และก็ขึ้นชั่งบนเครื่องชั่งน้ำห

สวัสดีค่ะ พอจะมีงานที่คนยกของหนักไม่ไหวทำได้มั้ยคะ เราน้ำหนัก39 สูง 170 เคยเข้าไปหางานในกทม.แล้วแต่ก็ไม่มีใครรับ ตอนนี้กลับบ้านที่ต่างจังหวัดแล้ว เล็งเซเว่นฯไว้ แต่ก็ไม่มั่นใจว่าเขาจะรับมั้ย วุฒิแค่ ม

สูง170 น้ำหนัก 62 ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งทุกวัน เช้า10กิโลเมตร เย็น 10 กิโลเมตร หลังวิ่งเสร็จชอบดื่มน้ำอัดลมมากจะซื้อมาทีละ 2 ขวด ปริมาณขวดละ 1.95 ลิตร ดื่มเฉลี่ยตกวันละ 2 ขวด ผ่านมาหนึ่งปีรู้สึกว่าตั

ตอนนี้ผม อายุ 15 ย่าง 16 ปี ส่วนสูง 170 ซม น้ำหนัก 50.1 kg เล่นกีฬา วิ่ง จำพวกมาราธอน ครอบครัว ฝั่งพ่อ ผมจะออกไปทางเตี้ย พ่อผมมีส่วนสูง 158 ซม. ส่วนครอบครัวฝั่งแม่ผม จะออกไปทางสูงมาก แม่ผมสูง 165 ซม.