หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบดื่มน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลมากๆ อยากทราบว่ามีผลเสียกับร่างกายในระยะยาวไหมครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพ
สูง170 น้ำหนัก 62 ออกกำลังกาย ด้วยการวิ่งทุกวัน เช้า10กิโลเมตร เย็น 10 กิโลเมตร หลังวิ่งเสร็จชอบดื่มน้ำอัดลมมากจะซื้อมาทีละ 2 ขวด ปริมาณขวดละ 1.95 ลิตร ดื่มเฉลี่ยตกวันละ 2 ขวด ผ่านมาหนึ่งปีรู้สึกว่าตัวเองจะปวดกระดูกบ่อยๆ ไม่ทราบว่าจะเกี่ยวกันไหม ของคุณสำหรับคำตอบทุกท่านนะครับ ยินดีรับคำแนะนำของทุกท่านครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การดื่มนมถั่วเหลือง 5-6 กล่อง ต่อวัน มีผลข้างเขียงหรือไม่
ผมเป็นคนที่น้ำหนักตัวน้อย ประมาณ 45 กก. ผมต้องการเพิ่มน้ำหนักให้มากขึ้นจึงเริ่มหันมาดื่มนมถั่วเหลือง วันละ 5-6 กล่อง ทำให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ปัจจุบัน น้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 1361227
ดื่มโอวัลตินชงสูตรไม่หวาน จะอ้วนไหม
เรียนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนครับ ปกติทุกๆวันผมจะชงโอวัลตินดื่มเป็นประจำ แต่เป็นโอวัลตินสูตรไม่หวาน ไม่ใช่หวานน้อยนะครับ แต่ไม่หวานเลย วันละประมาณ 4-6 แก้ว แก้วละ
สมาชิกหมายเลข 3948419
สอบถามเรื่องการกินและออกกำลังกายเพื่อลดไขมันหน่อยครับ
ผมเริ่มที่จะควบคุมการกินและออกกำลังกายเพื่อลดไขมันมาสักพักแล้วครับ โดยผมจะกินไม่เกินวันละ 1500 cal วิ่งช่วงเย็น1-2 กม. ความเร็วปานกลาง (เวลาไม่ค่อยมีครับ) ผมอยา
สมาชิกหมายเลข 3793440
ออกกำลังกายเพื่อลดความดันโลหิต ใช้เวลากี่เดือนจึงจะเห็นผลครับ?
รบกวรสอบถามผู้รู้ครับ เป็นความดันโลหิตสูง กรรมพันธ์จากครอบครัวครับ ที่เคยวัดความดันตัวบนและล่าง อยู่ที่สูงสุดคือ 165/110 ไม่ใช่คนอ้วนครับ สูง 168 ซม. หนัก 58 กก
ชื่อบอลครับ
ออกกำลังกายเป็นประจำ แล้วสุขภาพจะดี .. เพื่อนๆว่ามันจะเป็นแบบนั้น แน่ๆ มั้ย
อายุ 53 วิ่งเป็นประจำ 5-10 โลฯ มา 1 ปีเต็มๆ ก่อนหน้านั้นก็เล่นฟุตบอลอยู่เป็นประจำ การกินก็พยายามดูแล งดมื้อเย็น(อาจมีกินบ้างสัปดาห์ละเย็น) น้ำชง น้ำอัดลม ปกติไม
สมาชิกหมายเลข 7939088
ปรบมือให้ Yolk เมื่อมา x กับ Pepsi
เซนทรัลเวิลด์จัดงานเป๊ปซี่รสใหม่สตรอเบอรี่กับครีม เห็นขายคู่กับทาร์ตไข่Yolk แล้วลดราคาแถมเป๊ปซี่ no sugar รสใหม่ เลยซื้อมาลอง รสชาติทาร์ตเหมือนเป๊ปซี่เลย ทึ่งใน
สมาชิกหมายเลข 2424171
แก้วเก็บความเย็น ไม่ควรใส่น้ำอัดลม ถูกต้องไหมคะ
พวกแก้วเก็บอุณหภูมิเก็บความเย็นจริงๆแล้วเราไม่ควรใส่ เครื่องดื่มจำพวกน้ำอัดลมใช่ไหมคะ หนูก็เพิ่งทราบเลยค่ะใช้มาพักนึง
cutiebow
ซาสี่ VS รูทเบียร์
สวัสดีค่ะ (= ชาวพันทิป ชอบดื่ม ซาสี่ หรือ รูทเบียร์ กันไหมคะ? บ้างก็เรียกกันว่า น้ำยาหม่อง ส่วนน้องตัวแสบเราเรียกว่า น้ำคนแก่ และก็เป็นเครื่องดื่มที่รสชาติ และก
KU1978
<<<<< เมื่อผมถูกงูเขียวหางไหม้กัด >>>>>
((( กระทู้นี้ยาวน้ำท่วมทุ่งนะครับ ไม่มีฉบับย่อ))) เหตุการณ์ผ่านมาได้สองเดือนกว่าแล้วครับ แต่อยากมาแชร์ประสบการณ์ (ที่เลวร้าย) ให้เพื่อนสมาชิกได้อ่านกัน เริ่มจาก
อิฐมอญ
ส้มตำถาดเดียวโซเดียมทะลุโลก? กางตารางเทียบ "ความเค็ม" ในอาหารไทยที่คนมักมองข้าม... วันนี้คุณกินเกลือไปแล้วกี่ช้อน?
สวัสดีครับเพื่อนๆ เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราออกกำลังกายแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลงแถมตัวดูบวมๆ? หรือทำไมกินข้าวเสร็จแล้วหิวน้ำผิดปกติ?คำตอบอาจจะซ่อนอยู่ใน "รสชาติ&quo
สมาชิกหมายเลข 6377631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบดื่มน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลมากๆ อยากทราบว่ามีผลเสียกับร่างกายในระยะยาวไหมครับ