ทำยังไงถึงจะ Dunk ได้ครับ ผมสูง 170 น้ำหนัก 62 อานุ 13 ม.1 ผมจะDunk ต้องทำไงครับ?

ผมอายุ14สูง170น้ำหนัก58 ตอนนี้กระโดดข้อมือเลยห่วงแต่ยัดลูกบาสไม่ลงทำยังไงดีคับ?? ห่วงบาสสูง 3.05 เมตร

สวัสดีครับ ผมพอดีเป็นนักบาส สูง 175  พยายามกระโดดฝึกมาตลอดแต่ก็ไม่เคยแบบ แตะห่วงจริงๆจังๆ หรือดังค์ได้สักที เขาฝึกกันยังไงหรอครับ ในNBA ยกตัวอย่างเช่น Anthony Jerome "Spud" Webb  &

ผมอายุ 15 ปี น้ำหนัก 51 กิโลกรัม ส่วนสูง 170 เซนติเมตร อยาก Dunk บาสอ่ะครับ ตอนนี้ผมกระโดดไปเกาะเชือกรอบห่วงได้แค่ครึ่งหนึ่งของเชือกเองครับ แป้นที่โรงเรียนสูง 3.05 เมตรครับ แล้วต้องฝึกกระโดดยังไงบ้างค

หนูเป็นไบโพล่ารักษามา4ปี และหลังฯ2ปีขาอ่อนเเรง2ข้าง(มีอาการอ่อนเเรงแค่หัวเขาลงไปเท้ามีปวดร่วมด้วยคะชาก็มีนิดหน่อยคะ)คุณหมอให้ยาเขียวเหลืองมากินก็ดีขึ้น (แต่ก็รับรู้ถึงอาการอ่อนเเรงอยู่คะ(แต่ก็เป็นฯหาย

ตอนนี้ผมอายุ17 สูง 170 ซม. น้ำหนัก 60 กก. อยากเริ่มออกกำลังกายให้ดูมีกล้ามนิดหน่อยภายใน 1 ปี อุปกรณ์ตอนนี้ก็มีดัมเบลอยู่ครับ อยากรู้ว่าต้องเริ่มยังไงครับ ไม่มีความรู้เลย บ้านไม่อยู่ใกล้ยิม ไม่มีเงินจ้

สวัสดีครับ ผมอายุ 13 ได้ไม่นานมานี้ ผมสูง ก170 กว่าๆ น้ำหนัก 54 อวัยวะเพศผมยาว 6.3" ใส่ถงยาง 54 ได้พอดี นี่เป็นขนาดต่มวัยใช่ไหมครับ (แลกกันหลังไมค์ได้ครับ)

ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://www.lpga.com/tournaments/the-evian-championship/leaderboard และ https://amundi.evianchampionship.com/en/leaderboard ติดตามถ่ายทอดสดผ่านทางมือถือ

ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://www.lpga.com/tournaments/the-evian-championship/leaderboard และ https://amundi.evianchampionship.com/en/leaderboard ติดตามถ่ายทอดสดผ่านทางมือถือ

ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://www.lpga.com/tournaments/the-evian-championship/leaderboard และ https://amundi.evianchampionship.com/en/leaderboard ติดตามถ่ายทอดสดผ่านทางมือถือ