ผู้หญิงสูง160น้ำหนัก50เป็นยังไงคะ ในสายตาผู้ชาย?

เราเคยเป็นคนอ้วนมาก่อน ตอนนั้นหนักประมาณ 78 พอทานยาลดมาเหลือ65 แบบอวบๆเพราะเราสูง160 ตอนนั้นนี้คือมีแต่คนทักว่าผอมอ่ะ หลังๆมาเราเริ่มเบียร์กินข้าวปกติ น้ำหนักดีดมาเป็น85 แล้วคะ มีอาการท้องผูกด้วย เศร้

ตามนั้นเลยค่ะ ถือว่าอ้วนมั้ยอะ หรือว่าอวบเฉยๆ555 น้ำหนักและส่วนสูงเท่านี้ในสายตาคุณผู้ชายนี่ถือว่าอ้วนมั้ยย

ในยุคหนึ่ง ....อุตสาหกรรมอาหาร..ที่อร่อยและให้พลังงานสูง ...ก็มา .................... จนทำให้ผู้บริโภคเพลิดเพลินไปกับการกินอย่างมาก .................... และตามมาด้วยโรคต่างๆมากมาย ........เช่น ภาวะอ้ว

จขกท อายุ 16 ค่ะ ก็ยังอยู่ในวัยเติบโตเลยไม่ค่อยอยากลดนน. เพราะเป้าหมายเราตอนนี้คือสูงอะค่ะ ก็เลยกินๆไป แต่พอพักหลังเริ่มมีคนทักว่าอวบเลยเสียเซล์ฟอะค่ะ ;( พอดีตอนอายุ 15 เราเคยเป็นโรคคลั่งผอมด้วยอ่า ตอ

เค้าสูง167 น้ำหนัก65บ้าง 67บ้าง สงสัยว่าหุ่นประมาณนี้เรียกว่าอะไร อวบหรืออ้วนคะ? 

สวัสดีค่ะ เราอายุ25 น้ำหนัก 60 สูง160ไขมันหน้าท้องเยอะ แขน ขา เราอ้วนขึ้นมา ปีละ 5 โล จนปัจจุบันน้ำหนัก 60 เราอยากลดไขมันหน้าท้อง อยากลีนๆ แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก เราอยากปั้นก้นด้วย มีวิธีกินยังไงบ้างคะ เ

สัดส่วน 35-26-34 สูง160 หนัก 50.6 รูปร่างแบบนี้ยังถือว่าอวบอยู่มั้ยคะ หรือว่าพอดีแล้ว ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ขอบคุณมากค่ะ

ตอนนี้เราน้ำหนัก49 ส่วนสูง160 เราอยากลดน้ำหนักให้เหลือ45-46 ควรทำไงดีใครรู้ช่วยบอกวิธีหน่อย

ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม

1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ