คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
อาหารคลีนค่ะ เน้นผัก ลดของมันของทอง ขนมหวานก็ลดน้อยลงนะคะ กินจุกกินจิกนี่ตัวดีเลย ออกกำลังกายด้วยนะคะถึงจะเห็นผล
แสดงความคิดเห็น
อาหารลดน้ำหนัก
ถ้ามีรูปหรือสูตรแนบจะดีมากเลยค่ะ แล้วก็ท่าออกกำลังที่ช่วยลดต้นขา
ขอบคุณค่ะ