ขอสูตรลดต้นขาในระยะเวลา3เดือน

คือจขกท.เป็นคนที่ตัวเตี้ย เเล้วอวบๆ ทำให้ดูตันมาก
โดยเฉพาะต้นขาใหญ่มาก เตะก้านคอผู้ชายหักอ่ะค่ะ
พอดีปิดเทอมเลยอยากจะลดเปลี่ยนเเปลงตัวเอง
อยากได้สูตรลดน้ำหนัก โดยเน้นต้นขาด้วยอ่ะคะ เอาเป็นท่าออกกำลังกายก็ได้
ท่าไหนที่คิดว่าได้ผลจริงๆ ช่วยเเชร์หน่อยคะ จะเอาไปทำทุกวันเลย ขอเเบบทำที่บ้านก็ได้ไม่ยุ่งยากอ่ะค่ะ