เกรปฟรุตคืออะไร ?
เกรฟฟรุตเป็นหนึ่งในผลไม้ตระกูลส้มที่รู้จักกันดีว่ากินแล้วไม่อ้วน อีกทั้งยังช่วงส่งเสริมการลดน้ำหนัก และการนำเกรปฟรุตมาเป็นน้ำมันหอมระเหยโดยการกลั่นจากเปลือกด้วยไอน้ำก็จะยังคงได้สรรพคุณของเกรปฟรุตมาด้วย ซึ่งช่วยลดความอยากน้ำตาล ลดความตึงเครียด และมีสารต้านการอักเสบอยู่ด้วยจึงไม่แปลกที่คนนิยมใช้เกรปฟรุตและนิยมขึ้นไปเรื่อยๆ
-ด้วยกลิ่นที่หอมจึงเป็นที่นิยมและชื่นชอบ และได้รับการยอมรับว่าเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดเพื่อการลดน้ำหนักและช่วยในการเผาผลาญไขมัน ลดความอยากน้ำตาลและความหิว ด้วยเคมีตามธรรมชาติในเกรปฟรุต สามารถใช้โดยการสูดดม หรือ ปรับใช้บนผิวได้ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน จากวิธีธรรมชาติได้เป็นอย่างดี อีกทั้งน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต ยังช่วยในการขจัดเซลลูไลท์หรือไขมันส่วนเกินที่ทำให้เกิดเป็นรอยบุ๋มบนผิว
-ช่วยลดความอยากน้ำตาล ถึงแม้ว่าเกรปฟรุ๊ตจะดูรู้สึกว่าหวาน แต่น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตช่วยลดการติดสารเสพติดที่มีอยู่ในน้ำตาล เนื่องด้วยมีสาร Limonene เป็นส่วนประกอบซึ่งมีคุณสมบัติในการปรับสภาพของน้ำตาลในเลือดให้สมดุลและลดความหิว
วิธีใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต
1.ดื่ม โดยหยดน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 1-2 หยด ต่อน้ำ 1 แก้วแล้วดื่มทันทีในตอนเช้า จะช่วยส่งเสริมเผาผลาญและขจัดไขมัน สารพิษ ออกจากร่างกาย
2.สูดดมโดยตรง หากมีความกระหาย หิว อย่างมาก สามารถดมน้ำมันหอมระเหยจากขวดหรือหยดลงบนโต๊ะ กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตจะช่วยผ่อนคลายไปยังระบบประสาทอิสระหรือระบบประสาทอัตโนมัติ (The parasympathetic gastric nerve) ซึ่งเป็นกลไกหลักของร่างกายที่บ่งบอกว่าอยากอาหาร
3.ปรับใช้กับบนผิว โดยผสมกับ น้ำมันสกัดเย็น แล้วทาบนหน้าอก จมูก เพื่อช่วยควบคุมความอยากอาหารและความกระหายได้
4.ใช้ Diffuser กระจ่ายกลิ่น หยดน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตประมาณ 2-3 หยดลงในเครื่อง Diffuser เพื่อกระจายกลิ่นจะเหมาะเป็นอย่างมากสำหรับเพื่อลดความหิวตอนกลางคืน
ประโยชน์และวิธีลดน้ำหนักจากน้ำมันหอมระเหย เกรปฟรุต Grapefruit essential oil ที่สุดแห่งผลไม้ลดความอ้วนจากธรรมชาติ คือ
-ด้วยกลิ่นที่หอมจึงเป็นที่นิยมและชื่นชอบ และได้รับการยอมรับว่าเป็นผลไม้ที่ดีที่สุดเพื่อการลดน้ำหนักและช่วยในการเผาผลาญไขมัน ลดความอยากน้ำตาลและความหิว ด้วยเคมีตามธรรมชาติในเกรปฟรุต สามารถใช้โดยการสูดดม หรือ ปรับใช้บนผิวได้ จึงเหมาะกับผู้ที่ต้องการ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน จากวิธีธรรมชาติได้เป็นอย่างดี อีกทั้งน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต ยังช่วยในการขจัดเซลลูไลท์หรือไขมันส่วนเกินที่ทำให้เกิดเป็นรอยบุ๋มบนผิว
-ช่วยลดความอยากน้ำตาล ถึงแม้ว่าเกรปฟรุ๊ตจะดูรู้สึกว่าหวาน แต่น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตช่วยลดการติดสารเสพติดที่มีอยู่ในน้ำตาล เนื่องด้วยมีสาร Limonene เป็นส่วนประกอบซึ่งมีคุณสมบัติในการปรับสภาพของน้ำตาลในเลือดให้สมดุลและลดความหิว
วิธีใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต
1.ดื่ม โดยหยดน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุต 1-2 หยด ต่อน้ำ 1 แก้วแล้วดื่มทันทีในตอนเช้า จะช่วยส่งเสริมเผาผลาญและขจัดไขมัน สารพิษ ออกจากร่างกาย
2.สูดดมโดยตรง หากมีความกระหาย หิว อย่างมาก สามารถดมน้ำมันหอมระเหยจากขวดหรือหยดลงบนโต๊ะ กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตจะช่วยผ่อนคลายไปยังระบบประสาทอิสระหรือระบบประสาทอัตโนมัติ (The parasympathetic gastric nerve) ซึ่งเป็นกลไกหลักของร่างกายที่บ่งบอกว่าอยากอาหาร
3.ปรับใช้กับบนผิว โดยผสมกับ น้ำมันสกัดเย็น แล้วทาบนหน้าอก จมูก เพื่อช่วยควบคุมความอยากอาหารและความกระหายได้
4.ใช้ Diffuser กระจ่ายกลิ่น หยดน้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตประมาณ 2-3 หยดลงในเครื่อง Diffuser เพื่อกระจายกลิ่นจะเหมาะเป็นอย่างมากสำหรับเพื่อลดความหิวตอนกลางคืน