ผู้ชาย อายุ15 สูง 162 สามารถสูงขึ้นได้อีกเยอะมั้ยครับ

คือผมเป็นคนตัวเล็กอะครับ เรียกว่าเตี้ยเลยก็ได้ อายุ 18ปีแล้ว (19 กุมภา ที่ผ่านมา) ยังสูงแค่ 161 162 อยู่เลย ทำยังไงก็ไม่ขึ้น พยามว่ายน้ำ และกำลังคิดจะเข้าฟิตเนตอยู่ แต่ก็ยังไม่ขึ้นสักเซนเดียว เลยหวั่

ตอนนี้ผมอายุ 15 ปี 3 เดือน สูง 161 หนัก 69 ผมจะสูงได้ถึง175เซนต์มั้ยครับ

คือคิดจะลดน้ำหนัก ทำอะไรเพื่อตัวเองบ้างละครับ วัยทำงาน แถมสายการบินสั่งให้ลดน้ำหนักลง ปัจจุบันน้ำหนัก 87 โล สูง 175 อ้วนนิดๆ เคยว่ายน้ำ แต่รู้สึกไม่ชอบ เลยจะมาวิ่งดีกว่า ปัจจุบันตีแบตอาทิตย์ละคร

ผมเริ่มสูงตอนอายุ 11 (ป.6) ตอนนั้นสูงประมาณ 160 แต่ว่าพอเริ่มขึ้นมัธยมค่อยๆขึ่นทีละนิดๆ ม.1 สูง 162 ม.2 162 ม. 165 ม.4 170 ม.5 172 ม.6 173(ปัจจุบัน) พ่อสูง 175 แม่สูง 155 โดยช่วงมัธยมก็ไม่ค่อยกินข

-อยากออกกำลังแบบ ตื่นเช้าตี5มาวิ่ง 2-5กม.ประมาน1ชม.-1.30ชม. 7โมงกระโดดเชือก1500ครั้ง 3เซท พักเซทละ 3-5นาที ซ้อมเย็นว่ายน้ำ6โมง-2ทุ่มครึ่งพักร่างกายวันจันทร์วันเดียว -ถ้าออกแบบนี้หนักไปรึเปล่าครับ หรือ

ตอนนี้อายุ 19 แล้ว น้ำหนัก 50 กิโล สูงแค่ 170 เซนติเมตร อยากสูงเพิ่มอีกสัก 175 เซนติเมตร นมก็กิน กีฬาก็เล่น เตะฟุตซอล วิ่ง บาส ว่ายน้ำ ควรทำยังไงดีครับ?? เวลายืนกับเพื่อนรู้สึกตัวเองเตี้ยมาก แล้วผอมด

สวัสดีครับผมอายุ15ปี 9เดือนครับตอนนี้ผม สูง162เซนติเมตร ผมอยากสูงซัก170+ หรือ175+ยิ่งดีเลยครับ พ่อผมสูงประมาณ 165 เซนติเมตร แม่ผมสูงประมาณ 150เซนติเมตรครับ ตอนนี้ผมจะอายุ16ปีแล้วส่วนสูงค้างมาตั้งแต่ต

ผมเล่นบาสทุกวันนอนประมาณตี1-2 ตอนนี้กินเเคลเซียมอยู่อยากสูงซัก175ครับ มีแนวทางจะสูงขึ้นมั้ย

ปัจจุบันอายุ 20 ครับ สูง 166 หนักประมาณ 52 อยากจะสูงขึ้นซัก 175 หรือเกือบๆอ่ะครับ พอจะเป็นไปได้มั้ย ถ้าอยากสูงต้องเน้นโภชนาการด้านไหน มีกีฬาไหนบ้างที่สามารถทำให้สูงขึ้นได้ แล้วการเล่นเวทมีผลต่อความสูง