อายุ18 ผู้ชาย จะสูงได้อีกมั้ย!?

กระทู้คำถาม
คือผมเป็นคนตัวเล็กอะครับ เรียกว่าเตี้ยเลยก็ได้
อายุ 18ปีแล้ว (19 กุมภา ที่ผ่านมา)
ยังสูงแค่ 161 162 อยู่เลย ทำยังไงก็ไม่ขึ้น
พยามว่ายน้ำ และกำลังคิดจะเข้าฟิตเนตอยู่
แต่ก็ยังไม่ขึ้นสักเซนเดียว เลยหวั่นๆว่าจะสูงไม่ขึ้นอีกแล้ว
อยากถามดูว่า ผมจะสูงขึ้นอีกมั้ยครับ
พ่อกับแม่ ผมสูงกว่าทั้งคู่แล้วด้วย TT
แล้วถ้ากินนม ต้องกินนมยังไงมั่งครับ อยากสูงให้ได้สัก 170 - 175 มากเลย TT ผมจะมีโอกาสมั้ยครับ
ที่จะสูงถึงขนาดนั้น
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
มีสิทธิ์สูงกว่านี้ครับ แล้วยิ่งถ้าพ่อกับแม่สูงอยู่แล้วด้วย
เพราะฉะนั้นอยู่ที่ตัวเราแล้วละครับ
กีฬาที่แนะนำนะครับ ให้เล่นบาสครับ
แต่ถ้าไม่สะดวกก็ ให้ออกกำลังกายครับ
โดยการกระโดดยืดครับ พอกระโดดก็พร้อมกับยืนแขนขึ้นไปข้างบนครับ
แนะนำให้หาคาน หรือ อะไรที่เรากระโดดแตะไม่ถึงอะครับ ให้ยึดจุดนั้น
แล้วพยายามกระโดดแตะให้ได้ ทำอย่างนี้ทุกวันครับ ยิ่งบ่อย ยิ่งดีครับ
อีกอย่างคือเวลากระโดดลงมาให้ย่อเข่าด้วยนะครับ เผื่อเป็นการลดแรงกระแทกครับ
จะได้ไม่ทำให้เข่าเสื่อมครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่