ผมจะสูงได้ถึง175มั้ยครับ

ตอนนี้ผมสูง175 หนัก74 อยากลดให้เหลือ สัก69ครับก่อนสงกรานต์ ช่วยแนะนำหน่อยครับ เช่นเช้ากินอะไร กลางวันกินอะไร เย็น ระหว่างมื้อถ้าอยากกินกินอะไรได้บ้าง และมีคำถามเพิ่มหน่อยว่า สมุมติเรากินอิ่มแล้ว สัก2

ถ้าอยากสูง175+ตอนอายุ15ตอนต้นควรสูงเท่าไหร่ ควรออกำลังกายยังไงใ้ห้สูงขึ้นตอนนี้161พ่อ170 แม่155-157

พ่อสูง170 แม่สูง 155 อยากสูง175ขึ้นจะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้อายุ14 ถ้าวันที่25ก็15 สูง161 นน42 มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันยังไง ตอนม.1 สูง138 ม.2 สูง147 ม.3สูง 157 ปัจจุบันม

ตอนนี้ผมสูง175 นน58 ผมต้องการวิธีในการออกกำลังกาย และสร้างกล้ามเนื้อ เพื่อทำการแข่งกีฬาพื้นบ้าน(พายเรือยาว)ผมอยากทราบว่า... 1.ควรออกกำลังกายแบบใหนถึงจะเหมาะสม 2.ควรสร้างกล้ามเนื้ออย่างไร 3.โภชนาการควร

ผมอยากสูงมากเลยครับ เพราะจะเข้ามหาวิทยาลัยแล้ว ผมสูงแค่162 เอง

ตอนนี้ผมอายุ 20 แล้วครับอยากสูงกว่านี้ลองหลายวิธีมากจากกูลเกิ้ล แต่ก็ไม่ได้ผลอะครับ พิ้นฐานพ่อ กับ แม่ผมเป็นคนเตี้ย แต่พี่ชายผมสูง 175 ส่วนผมสูง 168 อยากสูงกว่านี้อะครับ อยากถามว่ายังมีโอกาศที่จะสูงอี

สวัสดีค่ะ คือเราสูง161 หนัก42 หุ่นก็โอเคนะ แต่มีคนบอกว่าผอมๆๆ ก็กินเยอะๆ เผื่อจะมีเนื้อบ้าง ปรากฏออกแต่พุง -_- แต่ใต้ราวหน้าอกยังเห็นเหมือนซี่โครงทั้งๆที่มีพุง คือมันแย่มากกก สงสัยเพราะไม่ได้ออกกำลังก

แต่ก่อนเป็นคนอ้วนค่ะ หนัก 69 สูง 161 จากนั้นลดน้ำหนักลงมาจนเหลือแค่ 51 แต่ส่วนล่างยังดูไม่สมส่วนไปบ้าง ปกติก็ออกกำลังกายตามคลิปยูทูป ซึ่งเราก็ได้มีโอกาสไปลองเล่นเครื่องเล่นเวทในสวนแถวบ้าน ลองยกเวท 6 โ

จะเป็นกีฬาอะไรก็แล้วแต่ภาพในหัวคุณเลยนะครับ // เลือกตัวเลขไม่เกิน 2 หลัก ตั้งแต่ 0 หรือ 00 - 99 (ยกเว้น 69) // เหตุผลที่เลือกเลขนั้นคืออะไรเหรอครับ ปล.ประเดิมถามเองตอบเอง 71 เพราะเป็นตัวเลข2ตัวที่ม