ผมจะสูงได้ถึง175มั้ยครับ

คำถาม : ถ้าผมจะชงผสมกันกับเวย์โปรตีน กินหลังออกกำลังกายเสร็จจะมีผลกระทบอะไรมั้ยครับ ผม สูง 175 หนัก 69-70 อยากมีกล้ามไม่ใหญ่มากขอชัดๆก็พอ

ปัจจุบันอายุ 20 ครับ สูง 166 หนักประมาณ 52 อยากจะสูงขึ้นซัก 175 หรือเกือบๆอ่ะครับ พอจะเป็นไปได้มั้ย ถ้าอยากสูงต้องเน้นโภชนาการด้านไหน มีกีฬาไหนบ้างที่สามารถทำให้สูงขึ้นได้ แล้วการเล่นเวทมีผลต่อความสูง

ผมอายุ15 สูง162 สามารถสูงขึ้นได้อีกเยอะมั้ยครับ พอดีอยากสูงสัก175++ ว่ายน้ำนี้เป็นกีฬาที่มีผลต่อความสูงมั้ยอ่ะครับ

แบบนี้ ผมยังไปต่อได้ใช่ไหมครับ ช่วงหลัง 2 เดือน ปิดเทอมที่ผ่าน ผม สูงขึ้น 3 เซน จาก 161 เป็น 164 😅😅😅 พ่อผมสูง 175 ส่วนแม่ 170 ผมอายุ 16 ครับ นอนตอน 4-5 ทุ่ม ผมพยายามจะตามความสูง พี่ชาย 2 คนให้ทันครับ

คือตามหัวข้อเลยครับ  คือผมอายุ14สูง165 พ่อผมสูง161แม่ผมสูง156 ผมอยากสูงถึง175จะเป็นไปได้มั้ยครับ ผมนอน22:30ออกกำลังกายแล้วก็กินผักกินนมแต่รู้สึกเหมือนว่าความสูงไม่ขยับเลยผมควรทำไงTwT

คือผมเป็นคนตัวเล็กอะครับ เรียกว่าเตี้ยเลยก็ได้ อายุ 18ปีแล้ว (19 กุมภา ที่ผ่านมา) ยังสูงแค่ 161 162 อยู่เลย ทำยังไงก็ไม่ขึ้น พยามว่ายน้ำ และกำลังคิดจะเข้าฟิตเนตอยู่ แต่ก็ยังไม่ขึ้นสักเซนเดียว เลยหวั่

... ตามหัวข้อเลยครับ

ตอนนี้เราสูง168 ค่ะ อยากสูงซัก 175จะเป็นไปได้ไหมค่ะ ตอนนี้อายุใกล้จะ20ปีแล้ว เราบวมน้ำอยู่ด้วยค่ะ เราว่ายน้ำทุกอาทิตย์ 3-4วันต่อสัปดาห์ อยากทราบว่า เราควรทานอาหารอะไรเพื่อที่จะสูงขึ้นอีกคะ ? แล้วกีฬา

สูง 175 หนัก 54 ครับ ปกติเป็นคนทานค่อนข้างเยอะแต่น้ำหนักไม่ขึ้นสักที ออกกำลังกายบ้างแต่ไม่ค่อยสม่ำเสมอเนื่องด้วยไม่ค่อยมีเวลา -ลองทานเวย์โปรตีนอยู่ช่วงนึงก็น้ำหนักไม่ขึ้น (2-3เดือน) -ลองทานวิตามินก็เห