หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สุภาพ
กระทู้คำถาม
คนที่เล่นเวทกินไข่แดงได้วันละกี่ฟองครับ
และต้องกินไข่ขาววันละกี่ฟองครับ
และถ้ากินไข่แดงเยอะจะมีผลเสียต่อร่างกาย
ไหมครับผม(รบกวนผู้ที่มีความรุ้ช่วยตอบด้วย
นะครับผม)ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การกินไข่ต้ม ที่เป็น[ไข่ขาว+ไข่แดง] มากกว่าวันละ 2 ฟอง ตกลงมีข้อดีหรือข้อเสียอย่างไรครับ
ผมเคยอ่านในห้อง วิท เคยมีคนบอกว่า มีงานวิจัย ที่บอกว่า การกินไข่ต้ม มากกว่าวันละ 2 ฟอง จะได้ไขมันดี หรืออะไรเนี่ยละผมจำไม่ได้ แต่พอผม อ่าน ห้องออกกำลังกาย ฟิตเนส ให้กินไข่แดง ได้ไม่เกินวันละ 2 ฟอง ไข
KnightDeva
มีใครกิน ไข่ไก่ ( ไข่ขาว + ไข่แดง ) วันละ เกิน 6 ฟอง ต่อวัน แล้วร่างกายยังสุขภาพดีบ้างคะ
1. มีใครกิน ไข่ไก่ต้ม ( ไข่ขาว + ไข่แดง ) วันละ มากกว่า 6 ฟอง ต่อวัน ในระยะยาว.... แล้วร่างกายยังสุขภาพดีบ้างคะ 2. ตกลงแล้ว 1 วัน เราสามารถกินไข่ ( ไข่ขาว + ไข่แดง ) ได้ไม่เกินกี่ฟอง ต่อ 1 วัน ( เพื่
สมาชิกหมายเลข 8564134
อยากทราบว่าจำเป็นต้องกินไข่แดงไหมครับ
พอดีช่วงนี้ผมลดความอ้วน และเล่นเวท ก็กินไข่ต้มแบบไม่เอาไข่แดง แบบนี้ผิดไหมครับ พอดีพี่ที่ฟิตเนสแนะนำมาว่าให้กินไข่แดงได้วันละ2ลูก ถ้าไม่กินไข่แดงเลย ไข่ขาวที่กินไปมันก็ไม่ช่วยไรเลย แล้ววันหนึ่งควรจะกิ
สมาชิกหมายเลข 1285135
ช่วยฟันธงให้ทีครับ ตกลงการกินไข่ไก่วันละหลายฟอง(รวมไข่แดง)เป็นอันตรายหรือไม่??
พอดีผมยกเวทอยู่น่ะครับ แต่ไม่ได้กินเวย์ กะว่าจะอัดไข่ไก่แทน ซึ่งผมก็จำมาตลอดว่าไข่แดงมีคอเลสเทอรอลสูง แต่ปัจจุบันมาค้นข้อมูลเห็นบางท่านบอกว่าการกินไข่แดงเยอะไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายเหมือนงานวิจัยใน
ฉันค้นคว้าหาคำตอบ
ถามเกี่ยวกับการลดไขมันควบคู่กับการเล่นเวท
ดั่งหัวข้อกระทู้เลยครับ สิ่งที่ผมทำควรจะเล่นพร้อมกันได้ไหม ผลลัพท์ที่ได้ออกมาจะดีหรือเปล่าถ้าเล่นควบคู่กัน หรือ ลดไขมันอย่างเดียวเลย น้ำหนัก 72 สูง 171 ผมเล่นเวทได้ 6-7 เดือนแล้วครับ จึงเริ่มที่จะลดไข
สมาชิกหมายเลข 2249931
ทำไมคนที่เล่นกล้ามไม่กินไข่แดงด้วย...
ผมพึ้งหันมาเล่นเวทอะครับ.. ผมสงสัยว่าทำไมให้กินไข่ต้มกินแต่ไข่ขาวทำไมไม่กินไข่แดงไปด้วยเลย.. ไข่แดงจะส่งผลอะไรให้ร่างกายหรอครับ.. #คัยมีวิธีกินอาหารแบบไม่พึ้งเวย์โปรตีนช่วยแนะนำให้ผมหน่อยน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 3329364
ไข่แดงกับไข่ขาว
สวัสดีค่ะ หนูอยากรู้ว่า การทำเค้กสูตรบางสูตรทำไมใช้ไข่แดงมากกว่าไข่ขาวคะ อย่างเช่น สูตรที่ใช้ไข่ 4ฟอง บางสุตรใช้แดง2ฟอง ไข่ทั้งใบ2ฟอง บางสูตรใช้ไข้ทั่งฟอง4ฟองเลย หนูสงสัยว่ามันต่างกันอยอ่างไรคะ มีผ
สมาชิกหมายเลข 929485
ถ้า คลอเรสเตอรอล สูง สามารถ ทานไข่แดง (ลวก) ได้ไหมครับ...
ถ้าตรวจร่างกายแล้ว พบว่า คลอเรสเตอรอล สูง จะสามารถ ทานไข่แดง (ลวก) ได้ไหมครับ (ทาน วันละ 1 ฟอง) ลองหาข้อมูล ในเน็ท มี 2 กระแส คือ ทานได้ 1 -2 ฟอง ต่อวัน ไม่มีปัญหา กับอีกกลุ่ม บอกว่า ให้ทานแต่ไข่ขาว
mumay
กินไข่วันละแผง อันตรายหรือเปล่า // รบกวนช่วยดูตารางออกกำลังกายให้ด้วยค่ะ
ตอนนี้กำลังเล่นเวท + ลดน้ำหนักควบคู่ไปด้วย วันนึงจะแบ่งกิน 4 มื้อ ต้มไข่กินทุกมื้ออาหาร (กินแต่ไข่ขาว)รวมๆกิน 1 แผง(30ฟอง)ต่อวัน เช้าจะกินดีน่างาดำกับไข่ต้ม เที่ยงกับบ่ายกินแต่ไข่ต้ม หลังออกกำลัง
อารมณ์สุนทรีย์
ไข่ขาวปรุงสุกเองกับไข่ขาวสกัดอัดเม็ด แบบไหนได้ประโยชน์มากกว่ากันคะ?
ถ้าจะกินเพื่อเสริมสร้างร่างกาย เสริมสร้างระบบเม็ดเลือดขาว โดยเฉพาะไข่ขาว เราลองมานึกดูแล้วปกติเรากินไข่ต้มทั้งลูกอาทิตย์ละสามสี่ฟองเองค่ะ แต่ช่วงสองสามปีที่ผ่านมาเราดูแลสุขภาพค่อนข้างเยอะ จนแทบไ
Kindness always comes back
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สุภาพ
และต้องกินไข่ขาววันละกี่ฟองครับ
และถ้ากินไข่แดงเยอะจะมีผลเสียต่อร่างกาย
ไหมครับผม(รบกวนผู้ที่มีความรุ้ช่วยตอบด้วย
นะครับผม)ขอบคุณครับ