หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยฟันธงให้ทีครับ ตกลงการกินไข่ไก่วันละหลายฟอง(รวมไข่แดง)เป็นอันตรายหรือไม่??
กระทู้คำถาม
กีฬา
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหาร
พอดีผมยกเวทอยู่น่ะครับ แต่ไม่ได้กินเวย์ กะว่าจะอัดไข่ไก่แทน ซึ่งผมก็จำมาตลอดว่าไข่แดงมีคอเลสเทอรอลสูง แต่ปัจจุบันมาค้นข้อมูลเห็นบางท่านบอกว่าการกินไข่แดงเยอะไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายเหมือนงานวิจัยในอดีต จึงอยากขอความเห็นหน่อยครับ เพราะจะกินแต่ไข่ขาวก็เสียดายไข่แดงซะนี่
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับข้อมูลครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เราลืมคิดพึ่งพาตัวเองอยู่รึเปล่า?????
เมื่อเราอ้วน เราคิดถึงยาลดความอ้วน เมื่อเราผอม คิดถึงยาอยากอาหาร เมื่อคอเลสเทอรอลสูง คิดถึงยาลดคอเลสเทอรอล เมื่อท้องผูกเพราะขาดไฟเบอร์ ก็คิดถึงไฟเบอร์ชนิดซอง ทั
Healthy is Happy
เราสามารถกินปลาหมึกโดยไม่ต้องกลัวคลอเรสเตอรอลได้หรือไม่ครับ
ระยะ 1-2 ปีให้หลังมานี้ มีนักวิชาการ แพทย์ และนักโภชนาการหลายท่านให้ความเห็นเกี่ยวกับการกินไข่ ในแนวที่ว่า ไข่ (ไข่ขาว+ไข่แดง) มีคลอเรสเตอรอลสูงก็จริง แต่การกิน
prontera
ไข่ไก่ .... ผู้ถูกใส่ร้ายเกี่ยวกับสุขภาพ
ปัจจุบันความรู้เรื่องของไขมัน และคอเลสเตอรอลถูกพัฒนาไปมากจนเป็นที่แน่ชัดแล้วว่า ไขมันในไข่ไก่มีผลเสียต่อผู้บริโภคน้อยมากเมื่อเทียบกับไขมันจากแหล่งอื่นๆ จนนำไปสู
สมาชิกหมายเลข 2337079
สรุป กุ้ง หอย ปู ปลาหมึก ไข่ปลา นี่โปรตีนรึป่าว ??
จำได้ว่า แหล่งโปรตีน ที่เรา ท่องคร่าว คือ เนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว นม ..อื่นๆ แล้ว เนื้อสัตว์จำพวก กุ้ง ปลาหมึก ที่เขา ว่า กินแล้ว คอเลสเตอรอลสูง มันมีโปรตีนอยู่มั๊ย
สมาชิกหมายเลข 1692209
ครัวบ้านนอก ; มะระผัดไข่ ใช้ไข่ 🥚🥚🥚ไก่แจ้ 🐔 ....ไข่แดงเยอะ ล้ำลำ มื้อเนี่ย อย่างเดียวเลยครับ😁🤤😋
เมนูวันนี้ คือ มะระผัดไข่ @ไข่ไก่แจ้ วันนี้ ควันหลง เนื่องจาก เครื่องเคียงขนมจีนน้ำยากระทิ เหลือมากหน่อย คือ มะระ ผมเลยต้องเอามาทำ เมนูมะระผัดไข่ โดยใช้ไข่ จากไ
กานต์(วีระพัฒน์)
whey หรือ ไข่ไก่ ดีครับ
กินโปรตีนเสริมจากมื้ออาหารหลัก กินเวย์ หรือกินไข่ไก่ทั้งฟองดีครับ ส่วนตัวอยากกินไข่ไก่แทน เพราะถูก+อร่อย มีพวกวิตามินเยอะกว่าเวย์ด้วย แต่แคลต่อโปรตีนที่ได้น่าจะ
สมาชิกหมายเลข 7603395
ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL
ท้อมากค่ะ พยายามคุมคลอเลสเตอรอล&LDL แต่ไม่ยอมลงเลย เคยลงช่วงคลอเลสเตอรอล307 เหลือ165 แต่กินยาตามแพทย์สั่ง เราก็คุมอาหารไข่แดงคือไม่กิน อะไรที่เค้าว่ามันกินแ
น้องนู๋ตาโต
แชร์วิธีทำ ไข่ดาวให้อร่อยขึ้นด้วยปูอัด ด้วยวิธีง่ายๆ แต่อร่อยมาก มาดูกันครับ
🤩สวัสดีครับผม หมีซี๊ดนะครับ 🍳วันนี้ผมมาแชร์วิธีการทำเมนู ไข่ดาวให้อร่อยมากขึ้น ด้วยปูอัดครับ แรงบันดาลใจเกิดจาก 🔥จำได้ว่าสมัยทำงานออฟฟิศ เคยสั่งเมนูนี้กิน แล
หมีซี้ด
แชร์วิธีทำไข่ดาวให้อร่อยมากยิ่งขึ้น กัยเมนู ไข่ดาวกรอบลาวา ใส่ใบกะเพรา ลองดูนะครับ เด็ดมาก
🙏😋สวัสดีครับทุกคน❤️ ผมหมีซี๊ดมารายงานตัวครับ วันนี้ขอมาแชร์วิธีการทำไข่ดาวให้อร่อยๆเพิ่มมากขึ้น ด้วยวิธีการประยุกต์แบบง่ายๆครับ 🥘ช่วงนี้เห็นในคลิปสั้น 😆มีกา
หมีซี้ด
รายการ พบหมอศิริราช ตอน มารู้จัก...ไข่ไก่
https://www.youtube.com/watch?v=gQ8yATPZJZ0 เรื่อง: มารู้จัก...ไข่ไก่ บทคัดย่อ: หลายคนที่ตั้งข้อสงสัยเรื่องการรับประทานไข่ไก่ในแต่ละวันว่าจริง ๆ แล้วควรรับประทา
สมาชิกหมายเลข 7351969
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
ฟิตเนส
โภชนาการ
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยฟันธงให้ทีครับ ตกลงการกินไข่ไก่วันละหลายฟอง(รวมไข่แดง)เป็นอันตรายหรือไม่??
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับข้อมูลครับ