หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระหว่างกินของที่ไม่มีประโยชน์ กับ ดื่มแค่น้ำเปล่า ควรเลือกยังไงดี?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหาร
เครื่องดื่ม
ในระหว่างมื้อเที่ยงกับมื้อเย็น
เราควรเลือกกินยังไง ถ้ามีให้เลือกแค่
ของไม่มีประโยชน์(ของทอด,มัน...) กับดื่มเพียงน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ ?
**ย้ำว่าไม่ใช่มื้อหลัก
.
.
ปล.อยากฟังความเห็นของแต่ละคน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ควบคุมน้ำหนัก แบ่งหลายมื้อ หรือ กินเป็นมื้อ ระหว่างมื้อ กินแค่น้ำเปล่า ชา กาแฟดำ แบบไหนดีกว่าครับ
ผมสับสน บางตำราบอก แบ่งหลายมื้อ แต่ละมื้อกิน พอดีๆ โดยเฉลี่ยไม่เกินความต้องการของร่างกาย เพื่อไม่ให้เราหิวมากเกินไประหว่างมื้อ เป็นการป้องกันกินเกินจำเป็น อีกตำ
จิลาร์ดิโน่11
ลดไขมัน หลังออกกำลังกายควรทานอะไรคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราออกกำลังกายด้วยการเวท 45 นาที - 1 ชั่วโมง แล้วต่อด้วยคาร์ดิโอ 1.30 ชั่วโมง อยากทราบว่าถ้าเป็นการลดน้ำหนัก/ไขมัน หลังออกกำลังกายควรทานเป็นมื้อ
รู้ยังชื่ออะไร
กิน 2 มื้อ กับ 3 มื้อ
อยากทราบว่าถ้ากินข้าว 2มื้อ เช้า กลางวันเเต่กินมื้อเช้าเยอะหน่อย กับ กิน 3 มื้อโดยปกติ ร่างกายจะเจริญเติบโตได้ดีในเเบบไหนกว่ากันครับ เเท็ก วิทยาศาสตร์ อยากได้คำ
สมาชิกหมายเลข 4059363
การออกกำลังกาย แต่ยังกินขนมและของที่ไร้ประโยชน์กับการไม่ออกกำลัง แต่งดของที่ไร้ประโยชน์ อันไหนทำให้ชีวิตยืนยาวกว่าครับ
การที่เราออกกำลังกายทุกวัน ออกอย่างสม่ำเสมอ แต่ยังตามใจปาก กินทุกสิ่งที่อยากกิน แม้จะไม่มีประโยชน์ และทำลายสุขภาพ อย่างเหล้า น้ำอัดลม ชานม ขนม ของหวานต่างๆ และก
สมาชิกหมายเลข 4873473
ระหว่างกินอาหาร 3มื้อ กับ 2มื้อ อันไหนทำให้สุขภาพดีกว่ากันครับ
ผมอยากกินอาหารแค่ 2มื้อ คือ เช้า กับ เย็น และไม่อยากให้น้ำหนักลดลง จะเป็นไปได้ไหม ตอนนี้สูง 170 หนัก 58 อายุ 25 กิน 2มื้อกับ 3มื้อ อันไหนทำให้สุขภาพดีกว่ากันครั
สมาชิกหมายเลข 5184422
ใจเลย... ใจเลย มาซะล่าใจ(masala jai)
ผมชอบดื่มชาเครื่องเทศอินเดีย ทุกครั้งที่ไปเที่ยวอินเดีย หรือกินอาหารอินเดียต้องสั่งชาเครื่องเทศมาดื่มตบท้ายเสมอ มันช่วยไล่ลม ย่อยอาหาร ดับกลิ่นปาก เครื่องเทศพวก
นกเถื่อน
ไม่ใช่แค่ชา กาแฟ หรือน้ำหวาน แต่ธุรกิจน้ำเพื่อสุขภาพก็มาแรง
จากกระทู้ ธุรกิจกาแฟ / เบเกอรี่ พุ่งโต สวนกระแสเศรษฐกิจฝืดเคือง - มัทฉะ มาแรงในไทย วันนี้ จขกท. จะมาเล่าว่าธุรกิจเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพก็มาแรงเช่นกันจ้า ข้อมูลจ
บทเพลงกลางเมฆา
มะพร้าวมัทฉะมิกซ์อร่อยดีเป็นยังไง?
มะพร้าวมัทฉะมิกซ์อร่อยดีเป็นยังไง? าจริงแค่มะพร้าวมัทฉะก็ว่าดีแล้ว ไหนๆก็ไหนๆละมาเจอะทิอร่อยดีไปอีก จะยังไงนะ วันนี้หาทำตามชาวบ้านเข้าอะนะ มัทฉะมะพร้าวของมาลีเข
ปากกาดาว
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.......สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๓ กุมภาพันธ์ ๒๕๖๙. เพื่อนๆ พี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - ร้านประจำ - จานโปรด - วัตถุดิบ - ใดๆที่เกี่ยวกับ
dih2552
เปลี่ยนไข่เจียวเดิมๆ เป็นเมนูแซ่บซี๊ด!! ต้มยำไข่เจียวหมูสับ" สูตรไข่ฟูนุ่มม หอมกลิ่นสมุนไพร ทำง่ายใน 10 นาที 🌶️🍋🟩✨
เมนูนี้ ลอกไอเดียมาจาก ลูกสาว "กัมบอล" ค่ะเมนูข้าวไข่เจียว ก็เลยนึกอยากทานบ้าง ด้วยความที่มีหมูสับเหลือจากที่ทำลาบอยู่ จขกท.ก็เลยตั้งใจจะเอามาทำไข่เจี
เที่ยวสบายสบาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
เครื่องดื่ม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระหว่างกินของที่ไม่มีประโยชน์ กับ ดื่มแค่น้ำเปล่า ควรเลือกยังไงดี?
เราควรเลือกกินยังไง ถ้ามีให้เลือกแค่
ของไม่มีประโยชน์(ของทอด,มัน...) กับดื่มเพียงน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้ ?
**ย้ำว่าไม่ใช่มื้อหลัก
.
.
ปล.อยากฟังความเห็นของแต่ละคน