ในระยะเวลาแค่ไม่ถึงปี น้ำหนักขึ้นเกือบ20โล ควรทำไงดี ช่วยหน่อยค่ะ

ทำไงดีอ่า เราน้ำหนัก110แล้วอ่ะ แต่อายุแค่15ปีเอง เคยกินยาลดความอ้วนน่ะ เดือนนึงลดได้6โล แล้วก้ไม่ขึ้นน่ะ แต่อยากลดมากกว่านี้เยอะๆเลยอ่ะ สัก40โล เพื่อนเราคนนึงทำได้แล้วอ่า อยากทำบ้าง แต่ไม่ได้ผลเลยอ่า

ตอน ม.ต้น เราน้ำหนัก เกือบ 100 โล สูง 167 เท่านั้น แล้วมีเพื่อนกลุ่มนึง มันจะแบบชอบล้อเราว่า เออ อ้วน คอดำ เหม็นเปรี้ยว เราก็จะด่ากลับหมด แต่แบบยิ่งด่าพวกนั้นยิ่งแกล้งแรงขึ้นแรงขึ้น เคยแกล้งถึงขั้นเรา

ผมเป็นคนๆหนึ่งที่กินยังไงก็ไม่อ้วนซักที ตอนนี้ผมอยากเพิ่มน้ำหนักอะครับ ไม่รู้จะทำไงดี ตอนนี้ผมผอมมากๆเลย สูง188เซน หนักแค่57 โล เอง อยากได้เพิ่มอีกซัก10โล มันจะพอดีมากเลย เพราะมีคนล้อผมว่าผอมมาก ไอ้กร

ท้องคนที่ 2 ค่ะ ท้องแรกเราน้ำหนัก 47 พอเข้าเดือน 6-7 น้ำหนักถึงค่อยๆเพิ่มจนถึงคลอด เพิ่มแค่ 8-9โล หลังคลอดน้องคนแรกได้ปีกว่าๆ นำ้หนักเราอยู่ที่48 แล้วประจำเดือนเรามาครั้งสุดท้ายเดือนมีนาคม. มันมาช้ากว

เราเป็นคนอ้วน140 กิโลค่ะ ตอนนี้เราลดเหลือ 110 กิโล ลดเรื่อยๆ ลดมาประมาน8เดือน แล้ว ค่ะ เรากินปกติแต่เน้นตรงเวลา. กิน3เวลาไม่เคยขาด ขนมน้ำอัดลมกินบ้าง ยามที่อยากกิน พอน้ำหนักมันหายไป30 กิโลใต้แขนมันย้อ

ช่วงนี้น้ำหนักลงเกือบ 10 โล หลังจากหันมาออกกำลังกาย แล้วควบคุมอาหารการกิน ผอมเยอะมากจนเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา แต่สิ่งที่ตามมาคือ ตามตัวเรามีลาย เหมือนรอยแตก เป็นเส้นๆ ตรงขานี่เห็นชัดมาก เวลาใส่เสื้อโชว

ผมมีแฟนตอนนี้เขาน้ำหนักขึ้นมาเกือบ 30 โล มีแต่คนทักว่าให้เขาลดน้ำหนักลง แต่เขาก็ชอบบอกว่ามีแฟนแล้วแต่งงานแล้วไม่ต้องลดก็ได้ ถ้าท้องก็อ้วนจะลดทำไม ใครมีแฟนอ้วนขึ้นส่งผลให้ไม่อยากมีอะไรกันคือดูไม่เซ็กซี

ช่วง5-6เดือนที่ผ่านมากินชาบูหมูกระทะ อาทิตย์ละ2ครั้ง กินขนมเยอะมาก จน นน.ขึ้นมาประมาณ5โล ตอนนี้ตั้งใจจะลดความอ้วน คือเลิกกินจุ๊บจิ๊บ กินแต่อาหารมื้อหลักกระเพราะหมูกรอบอะไรงี้ ข้าวผัด ไม่ได้กินคลีนเพรา

คือปิดเทอมเดือนนึงอยากเปลี่ยนตัวเองด้วยการลดน้ำหนัก น้ำหนัก 73 โล สูง 165 ซม. ตัวใหญ่มาก ทำไงดี ช่วยหน่อย รู้นะว่า10โลต่อเดือนมันเยอะมาก แต่ก้อยากลด ทำไงดีๆๆๆๆ ช่วยหนูหน่อยยยยยยยยย ปล.ไม่ขายของน๊ะจ๊ะ