น้ำหนักลดลงแล้ว ผอมบางลงมาก ทำไงดีครับไม่อยากตัวเล็ก

กระทู้คำถาม

เดิม 179/77 ตอนนี้ 179/73
ตัวเริ่มบางลง ไหล่บาง ปีกนกเริ่มจับเจอกระดูก กระดูกต้นคอเริ่มออก แขนขาเริ่มเล็กลง หัวไหล่ ต้นแขนเล็กฟีบลง น่องเล็กลง
เป้าหมายผมคือ แฟนยังคับให้เหลือ 69 โล เธอบอก ดู ดารา 10 fight 10 แต่ละคน สูง180/70 177/68 183/72 175/65 แล้วเธอล่ะ 179/77 อ้วนเป็นหมูตอน สั่งให้ลดเหลือ 69โล ตอนนี้ผมลดไปได้4โล ควบคุมอาหารเอา แล้วคือ ผอมเลยครับ ตัวงี้เล็กลงชัดเลย ผมควรทำไงดี ไม่อยากตัวผอม