อยากอ้วนทำไงดี

ท้องคนที่ 2 ค่ะ ท้องแรกเราน้ำหนัก 47 พอเข้าเดือน 6-7 น้ำหนักถึงค่อยๆเพิ่มจนถึงคลอด เพิ่มแค่ 8-9โล หลังคลอดน้องคนแรกได้ปีกว่าๆ นำ้หนักเราอยู่ที่48 แล้วประจำเดือนเรามาครั้งสุดท้ายเดือนมีนาคม. มันมาช้ากว

จริงๆตั้งใจจะเล่นเอาสุขภาพ เพราะผอมอยู่แล้วเลยเล่นโยคะ และฝึกท่าบริหารที่ลดหน้าท้อง(มีพุงเพราะเคยอ้วน) กะจะเอากล้ามหน้าท้อง แต่ทำไปมาน้ำหนักลง 1 โล ไม่ถึง 14 วัน (ไม่ได้เล่นทุกวัน) เลยไม่ได้เล่นต่อ อย

คือเรา  อายุ14 สูง155 นน. 52 อวบอ้วนนิดหน่อย แล้วสั่งฮูล่าฮูปหนัก 2.2 โล มามันจะใหญ่ไปมั้ยคะ  หรือควรเอาที่มันน้ำหนักน้อยกว่านี้ คืออยากลดพุงสุดๆ  ปล.ขอบคุณทุกความคิดเห็นล่วงหน้าค่

อายุน้อยจะ100โล ละค่ะ สูง163ซม.น้ำหนักเกือบ80 เอว 38 มันเยอะเกินไปที่จะรับไหวละค่ะ อาจจะเนื่องด้วยกรรมพันธุ์ด้วยมั้งคะ เราเป็นเด็กผญ.ที่แขนใหญ่ ขาใหญ่มากกก มีพุงแต่ถ้าแขม่วก็จะไม่เห็นพุงเลย มองภายนอก

20ปีก่อน น้ำหนัก 55 โล เพื่อนบอกผอม ลมพัดจะปลิวไหม เลยหาข้อมูล เทียบส่วนสูง บอก เอาส่วนสูง - 100 = น้ำหนักที่ควรมี ผมสูง 168 ถ้า - 100 น้ำหนัก 68 โล  ตั้งแต่ช่วงโควิด เคย

เราอายุแค่15เองค่ะน้ำหนักพอใจแต่สัดส่วนดูตื้อๆย้วยๆมากค่ะ แต่คือเราอยากพุงลีน ดูแข็งแรง ไม่ป่อง คุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก้แล้ว พยายามงดของมันของทอดมากที่สุด แต่พุงก็ยังป่กินพอวันไหนกินเยอะพุงก้ออก อ

สวัสดีค่ะ รบกวนสอบถามเพื่อนๆหน่อยค่ะว่ามีใครเจอปัญหาเหมือนเราบ้าง อยู่ๆหลังคอเราก็มีรอยดำเกิดขึ้นเป็นเส้นๆ เหมือนกับคนอ้วนที่เป็นกัน ซึ่งมีคนทักเราตอนเรารวบผม ซึ่งเราไม่เห็นเราเสียความมั่นใจและเครียดม

ต้องออกตัวก่อน ว่าเราเป็นคนชอบกินขนมขบเคี้ยวมากๆ พวกมันฝรั่งทอดกรอบ น้ำอัดลม คือกินทุกวันแบบนี้มาตั้งแต่เด็ก ตอนอายุน้อยๆมันก้อไม่อ้วนหรอก แต่พอมา27 มันเริ่มออกแก้ม พุงออก ไม่เคยชั่งน้ำหนักเลย จากตอนน

มุมมองสาวอวบ หุ่นตรง ในทุกคน ทุกคนมองยังไงหรอคะ แบบว่าเราเป็นคนมีน้ำมีนวลแต่ช่วงพุงมันย้วยนิดนึง แต่ไม่ขนาดนั้น เราต้องใส่เอวลอยในเร็วๆนี้ อยากรู้ว่าทุกคนมองว่ามันแปลกมั้ยคะ เวลาเรานั่งหลังงอจะเปนชั้น