หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนทำไงดี
กระทู้สนทนา
ความงาม
สุขภาพกาย
คืออยากอ้วนกว่านี้ สัก5-8โล น้ำหนักขึ้นยากมากกก แต่ขออ้วนแบบไม่มีพุง ต้องทำไงดี
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนักแต่น้ำหนักไม่ลดสักทีทำยังไงดีคะ?
ปกติเราน้ำหนัก53 เมื่อประมาณปีที่แล้วเราย้ายมาอยู่กับแฟนเราเลยไปฉีดยาคุม 3-4 เดือน น้ำหนักเราขึ้นเกือบ20 โล เราเลยเปลี่ยนมาเป็นแบบกินแต่น้ำหนักก็ยังไม่ลด เราอ้ว
สมาชิกหมายเลข 6511948
พึ่งท้องได้ 2 เดือน แต่ตัวบวมขึ้นมาก แขนขาอ้วน แต่ท้องไม่ใหญ่แบบคนท้องค่ะ มัน้หมือนคนมีพุงมากกว่า
ท้องคนที่ 2 ค่ะ ท้องแรกเราน้ำหนัก 47 พอเข้าเดือน 6-7 น้ำหนักถึงค่อยๆเพิ่มจนถึงคลอด เพิ่มแค่ 8-9โล หลังคลอดน้องคนแรกได้ปีกว่าๆ นำ้หนักเราอยู่ที่48 แล้วประจำเดือน
Poom Puri
มีใครเป็นมั่งเล่นโยคะไม่ถึงสองอาทิตย์น้ำหนักลง
จริงๆตั้งใจจะเล่นเอาสุขภาพ เพราะผอมอยู่แล้วเลยเล่นโยคะ และฝึกท่าบริหารที่ลดหน้าท้อง(มีพุงเพราะเคยอ้วน) กะจะเอากล้ามหน้าท้อง แต่ทำไปมาน้ำหนักลง 1 โล ไม่ถึง 14 วั
สมาชิกหมายเลข 2242889
อายุ 14 เล่นฮูล่าฮูปหนัก 2.2โล ใหญ่ไปมั้ย?
คือเรา อายุ14 สูง155 นน. 52 อวบอ้วนนิดหน่อย แล้วสั่งฮูล่าฮูปหนัก 2.2 โล มามันจะใหญ่ไปมั้ยคะ หรือควรเอาที่มันน้ำหนักน้อยกว่านี้ คืออยากลดพุงสุดๆ ปล.ขอบคุณทุกความ
สมาชิกหมายเลข 6212041
เทรนด์ลดน้ำหนัก 2026 กับหลักการ "Biology over Willpower" เมื่อการลดพุงไม่ใช่แค่เรื่องใจ
เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราคุมอาหารแทบตายแต่น้ำหนักไม่ลง? ในขณะที่บางคนกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ปี 2026 นี้ วิทยาศาสตร์การแพทย์ได้คำตอบที่ชัดเจนขึ้นแล้วครับว่า 'แคลอรี่ไม
สมาชิกหมายเลข 2780596
บวมเพราะเบียร์
สวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะมากมีช่วงนึงเราไม่ได้ทำงานสวัสดีค่ะเพื่อนเพื่อนคือตอนนี้เราอ้วนเพราะเบียร์มาก คือช่วงนี้เรา ไม่ได้ทำงาน ไม่ได้ทำงานกลั
สมาชิกหมายเลข 9240717
ในระยะเวลาแค่ไม่ถึงปี น้ำหนักขึ้นเกือบ20โล ควรทำไงดี ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4764834
ช่วยทีค่ะอยากลดน้ำหนักแต่ติดที่ทำงานกินมื้อแรกตอนเย็นเลยแบบนี้มันจะลดไหมคะ
อยากลดน้ำหนักกกกตอนนี้คือพุงย้วยมากกดทำงานด้วยเริ่มกินมื้อแรกของวันตอน18.00บางทีก็19.00เลยค่ะแบบนี้จะลดยังไงคะ😭😭
สมาชิกหมายเลข 9239435
พอมีวิธีลดพุงสำหรับผู้ชายมั้ยครับ
ผม อ้วน 55 โล ครับ
สมาชิกหมายเลข 5210616
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้
สมาชิกหมายเลข 9253034
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ความงาม
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนทำไงดี