▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ข้าวขาว กับ ข้าวกล้อง
ข้าวขาว100กรัม มีคาร์โบไฮเดรต 28 กรัม
ข้าวกล้อง100กรัม มีคาร์โบไฮเดรต 23 กรัม
ไม่รู้ว่ามาถูกทางหรือเปล่าปัจจุบันกิน 1700 แคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต 45% น้ำหนักปัจจุบัน 98 กำลังจะลดความอ้วนกินเท่านี้ถือว่ามากไปไหม