ขอวิธีลดเอวหน่อยค่าาา

จขกท.เป็นกะเทยอายุ 14 ค่ะ จขกท.พึ่งลองตัดสินใจวัดสัดส่วนร่างกาย คือ อก-เอว-สะโพห มาเมื่อวันอาทิตย์ที่แล้ว สัดส่วนอยู่ที่ 32-28-27 (อก-เอว-สะโพก) เลยสงสัยตามหัวกระทู้ค่ะ ว่าเอว 28 กับ อก 32 นี่เล็กไหม?

คือผมอายุ 15 ปี เอว 28 นิ้ว สูง 172 รอบอก 35 นิ้ว คืออยากรู้ว่ามีวิธีลดซี่โครงหน้าอกกับเอวมั้ยครับ เพื่อนผู้ชายในห้องเอว 25-26 ทั้งนั้น อายมากครับ🥲

คือเราอยากลดน้ำสัดส่วนขนาดเอวของเราอ่ะ ตอนนี้เราเอวประมาณ 28-29 นิ้ว แล้วมันพอจะเป็นไปได้มั๊ย ถ้าเกิดเราควบคุมอาหารไปด้วย และออกกำลังกายไปด้วย เพื่อที่เราจะลดขนาดเอวของเราให้เหลือสัก 25-26 นิ้ว ภายใน

เนื่องจากจขกท. ออกกำลังกายลดน้ำหนัก จนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 52.3 ส่วนสูง 167 หน้าอก 33 เอว 25 สะโพก 35 แม่บอกว่าผอมแล้วให้เพิ่มอีกหน่อย แต่จขกท.ยังไม่มั่นใจ อยากทราบว่าสูง 167 สัดส่วนควรจะเท่าไหร่ดีคะ

จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ

.

สวัสดีค่า ปัจจุบันน้ำหนัก 52.8 สูง 163 ค่ะ เอววัดที่สะดือ 28 เอววัดที่ส่วนที่คอดที่สุด 25 (ไม่แน่ใจว่าเอววัดจากตรงไหน) ต้นขา 21  เป็นหุ่นแบบ skinny fat เวลาใส่เสื้อผ้าจะดูผอม ไม่อ้วนเท่าไหร่ แต่ถ

กำลังมองหาเครื่องออกกำลังกาย เนื่องจากตอนนี้ จขกท อ้วนมากค่าาา โควิดทำพิษ แต่พื้นที่น้อย ใครมีตัวไหนประหยัดพื้นที่แนะนำมาหน่อยนะคะ

อยากรู้ว่าสูง163-165นํ้าหนัก57-59เอว27-28นี่ถือว่าอ้วนไหมคะ