ใครมีเครื่องออกกำลังกายราคาดีๆบ้างคะ แนะนำหน่อยค่าาา ขอแบบราคาไม่แรง

ขอใช้พื้นที่บันทึกนะคะ นน.ปกติ 54-58 ขึ้นไป 75 ช่วงโควิด ลดมาได้ต่ำสุด 63.9 แต่อยู่ระหว่าง 64-66 ส่วนมาก ปัจจุบันไปเที่ยวตปท.ยาว นน.ขึ้นกลับมาเยอะเลยเป็น 67.8-68.5 ขึ้นๆลงๆมา 3 วันแล้ว เป้าหมายคือลดให

มันน่าจะดีนะ ..... เหมือนช่วงโควิด ...ประหยัด และไม่ต้องวุ่นวาย..รถติด หรือ ใดใด .... ชีวิตมันง่ายขึ้น ... ให้ออกไปทำงานนอกบ้านเฉพาะบางสาขาอาชีพที่จำเป็นจริงๆ... นอกนั้นใช้ชีวิตในบ้าน .....ทำงานในบ้าน

จขกท กินจุบกินจิบ วันๆนึงน่าจะ 2000-2500 อาศัยออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วันเอา ที่ออกกำลังกายไม่ได้จะผอมอะไรหรอกนะคะ แต่เพื่อไม่ให้อ้วนไปกว่าที่เป็นอยู่ค่า 555

ทารก 11 เดือนดับเซ่นโควิด ยอดตาย 92 ชีวิต ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มเสี่ยง แต่พบมากถึง 6 คน ที่ไม่มีประวัติโรคประจำตัว วันนี้ (1 เม.ย.65) ศูนย์

คือเราจำได้ว่าก่อนโควิดเมื่อปี 2019 ไอเดิลมีตารางทัวร์คอนที่ยุโรปด้วย. จขกท แพลนจะไปแต่โควิดทำพิษเสียก่อนทัวร์เลยยกเลิกทั้งหมด 😭 พอมาปีนี้ จขกท ตั้งหน้าตั้งตารอว่าจะมีตารางมาทัวร์ยุโรปไหม. รอทุกวันเลย

คือสงสัยว่าเป็นโควิดรึเปล่า ไม่มีไข้ ไม่ได้เจ็บคอขนาดนั้น ได้รับกลิ่น รับรสอยู่ มีคันตาบ้าง ตามบ้าง มีนํ้ามูกบ้าง เป็นแค่ภูมิแพ้อากาศ หรือ โควิด หายใจสะดวกอยู่ ไม่เจ็บหรือแน่นหน้าอก เมื่อยตัวเล็กน้อย

ตั้งแต่โควิดมาขายของไม่ดีเลย ทุกวันนี้รับน้ำพริกปลาย่างแมงดามาขาย ขาดทุนบ้างได้บ้างหักแล้วแทบไม่เหลืออะไร แย่สุดๆ