ใครมีเครื่องออกกำลังกายราคาดีๆบ้างคะ แนะนำหน่อยค่าาา ขอแบบราคาไม่แรง

ขอตั้งชื่อกระทู้นี้ว่า #ยุคโควิด พื้นที่นี้ เรามาเล่าเรื่อง.....การใช้ชีวิตในช่วงโควิดผ่านตัวหนังสือกัน ^_^

ขอใช้พื้นที่บันทึกนะคะ นน.ปกติ 54-58 ขึ้นไป 75 ช่วงโควิด ลดมาได้ต่ำสุด 63.9 แต่อยู่ระหว่าง 64-66 ส่วนมาก ปัจจุบันไปเที่ยวตปท.ยาว นน.ขึ้นกลับมาเยอะเลยเป็น 67.8-68.5 ขึ้นๆลงๆมา 3 วันแล้ว เป้าหมายคือลดให

จขกท. เอว28จ้า อยากลดให้ได้ซัก25 ขอคำแนะนำการออกกำลังกายหน่อยค่ะ

มันน่าจะดีนะ ..... เหมือนช่วงโควิด ...ประหยัด และไม่ต้องวุ่นวาย..รถติด หรือ ใดใด .... ชีวิตมันง่ายขึ้น ... ให้ออกไปทำงานนอกบ้านเฉพาะบางสาขาอาชีพที่จำเป็นจริงๆ... นอกนั้นใช้ชีวิตในบ้าน .....ทำงานในบ้าน