จะกินน้ำอุ่นแทนน้ำเย็นและลดปริมานอาหารลงนี่พุงจะยุบมั้ยอะ

ตั้งใจจะกินอาหารให้น้อยลง แต่ต้องเรียนหนังสือหนักมาก ต้องทำอย่างไรครับ ใช้ชีวิตมหาลัย กินแหลก จนพุงนี่กอดอุ่นมาก ปกติกิน เช้า กลางวัน เย็น (3 มื้อ) แล้วเมนูที่กินก็ ข้าวกะเพราไข่ดาว (อิ่นพ

ตอนนี้ผ่าคลอดมาได้เดือนกว่าๆจะ2เดือนแล้วจ้า ยังมีข้อข้องใจต่อ่ไปนี้ 1.ถูกบังคับไห้กินน้ำอุ่น ที่บ้านบอกว่าพุงจะยุบอันนี้จริงมั้ยคะแต่เราแอบกินน้ำเย็นประจำ 2.ให้นมน้องลดเร็วจริงมั้ย แต่ทำไมเรารุ้สึกว่

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเห็นดาราหรือคนที่ออกกำลังมีแพ็ค หุ่นดีเอวเอส เวลาเค้าทานอะไรไป พุงจะป่องไหมคะ หรือทานอะไรไปพุงก็แบนเหมือน คือเรากินน้ำเปล่าแก้วเดียวมันก็ป่องแล้ว ส่วนพุงท้องน้อยนี่ลดยากจัง มีวิธีไ

มีหมอท่านหนึ่งแนะนำ  จริง ๆ ก็มีแนะนำอีกว่าให้ทานแป้งและน้ำตาลให้น้อย แต่ไม่ให้อดอาหาานะ ให้ทานเนื้อสัตว์ ผัก

หนุ่ม : ที่รัก เย็นนี้เราไปกินหมูกระทะกัน สาว : หมูกระทะอีกแล้วเหรอ เดี๋ยวเค้าก็อ้วนหรอก หนุ่ม : ตอนนี้ ที่รักก็ไม่ได้ผอมนะ !! ได้ยินเสียงสาวทุบหลังหนุ่มดัง " ตุ้บ " เรามาฟังเพลงสนุกๆ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้หนูกำลังเริ่มออกกำลังกาย โดยหนูออกกำลังกายเเบบเน้นเเขนกับพุงค่ะ เเล้วก้ทำคาดิโอบางวัน คือหนูสงสัยว่าทำไมบางคนลดน้ำหนักได้โดยเเค่คุมอาหาร เเล้วจากเเขนใหญ่ พุงใหญ่ มันลงเล็กจริงๆ โดยที่

ซื้อยาแทนอยู่ไฟมาค่ะกระเป๋าน้ำร้อนด้วยแต่ไม่ค่อยมีเวล่ทับกระเป๋าค่ะแต่กินน้ำอุ่นตลอดก่อนท้องเราพุงมีอยู่แล้วแต่ไม่ย้อยแบบนี้ค่ะพอคลอดท้องเราแบนมีพุงแบบก่อนท้องน้องเลยค่ะแต่เสียที่เหี่ยวย้อยกว่าเดิมและ

เข้าใจว่ามีพุงเพราะ ไขมันเท่านั้น ไม่ทราบว่ากินน้ำอัดลมแล้วจะทำให้เกิดพุงรึป่าวครับ พอดีกำลังออกกำลังกายเอา 6 แพคครับ ^^ กับกล้ามเนื้ออกนิดหน่อยครับ ออกกำลังกายตามคลิปพวกนี้อยู่ครับ http://www.yout

สวัสดีค่ะ  พอดีเป็นคนติดโค้กมากๆ ติดแบบชนิดวันล่ะ3ลิตรได้เลยค่ะ หยุดกินไม่แบบที่ว่ากินแทนน้ำเปล่าลองมากินน้ำเขียวน้ำแดงก็แบบไม่สะใจ ติดโค้กหนักแบบไม่ได้กินแทบจะตายเลยค่ะ  ควรทำไงดีค่ะเคยลองไ