เตะฟุตบอลกับเล่นเวทช่วยลดหน้าท้องได้ไหมครับ

คือผมปล่อยตัวจนอ้วนลงพุงครับตอนนี้ ปกติก็เตะฟุตบอลทุกวัน แต่นํ้าหนักก็ไม่ลดสักที ตอนนี้ก็เตะฟุตบอลทุกวันวันละครึ่งชม.และยกเวท5 กก.วันละ4เซต เซตละ 12 ครั้ง อยากทราบว่ามันช่วยลดหน้าท้องรึป่าวครับ ผมสูง 161 หนัก 65 ครับ