▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
แนะนำทีครับเคลเรตอลรอล สูงมากทำไงดีคับ
จะเริ่มปรับตัวและลดยังไงดีครับ
ตอนนี้ที่ทำแล้วยังไม่ลดลงเลยคือ วิ่งทุกเย็น ลดสังสรรค์
ควบคุมอาหารทานเท่าที่จำเป็นแต่ไม่ใช่อาหารคลีนเนื่องจากไม่สะดวก
เพื่อนๆพอมีอะไรแนะนำเพิ่มเติมอีกไหมคับ