สอบถามคนที่ทานอาหารคลีนจนติดเป็นนิสัยไปแล้ว

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องอยากสอบถามคนที่ทานอาหารคลีนจนติดเป็นนิสัยหน่อย คือผมเพิ่งจะมาเริ่มใส่ใจสุขภาพมากในช่วงหลังๆ เพราะเมื่อก่อนผมอ้วนมาก ผมจึงพยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เริ่มทานอาหารคลีน เลิกกินขนมขบเคี้ยวและเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ทุกชนิด รู้สึกได้เลยครับว่าสุขภาพดีขึ้นมาจริงๆ น้ำหนักก็ลงมาอยู่ในระดับที่ผมพอใจ รู้สึกสดชื่น กระฉับกระเฉง แต่บางครั้งหลังจากออกกำลังกายมันก็รู้สึกหิวน้ำหวานๆเย็นๆเพื่อที่จะทำให้ร่างกายสดชื่น เเรกๆก็ดื่มพวกสปอนเซอร์ หลังๆมารู้สึกเบื่อเลยเริ่มดื่มพวกชาเขียว หนักๆเข้าเริ่มกลายเป็นน้ำอัดลม 555+  พอดื่มไปก็รู้สึกผิดกับตัวเอง อยากจะไปวิ่งเบิรน์แคลอรี่ตอนนั้นเลย ก็เลยอยากจะถามทุกคนว่าผมควรแก้ปัญหานี้ยังไงดีครับ มีเครื่องดื่มอะไรทีดื่มได้โดยไม่ต้องมากังวลใจหรือเปล่า