เป็นคนคิดเล็กคิดน้อย เกี่ยวกับเพื่อนร่วมงาน แก้ไงดี

อยากทราบว่ามีใครรับปรึกษา หรือพูดคุยแนะนำเราได้บ้างคะ อยู่คนเดียวฟุ้งซ่านคิดมากไม่มีเพื่อนคุยคะ

สวัสดีค่ะ เรามีปัญหาหลายอย่างในคราวเดียวกันทำให้รู้สึกท้อแท้และเหนื่อยๆมากเลยค่ะ ทั้งเรื่องการสอบที่อ่านไม่เข้าหัวเลย แล้วยังต้องแก้งานวิจัยและโครงงานอีกเยอะและทั้งเรื่องทะเลาะกับแฟนอีก เราไม่ได้ตั้งใ

ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ

คิดไปต่างๆ นา ๆ  กลัวนั่น กลัวนี่ วิตกกังวล พาเครียดตลอด มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ ขอคำแน่ะนำหน่อย ขอบคุณครับ

สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่าเราเป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อย แล้วก็เป็นคนที่คิดมากกับสิ่งต่างๆ เหมือนทุกๆเรื่องคือเรื่องใหญ่สำหรับเรา เราจะมีวิธีจัดการกับความคิดนี้ยังไงบ้างคะ เราไม่มีความสุขหลายครั้ง

สวัสดีค่ะ เราขออนุญาตปรึกษาหน่อยค่ะ คือเราฝึกสอนนักศึกษาครูอยู่ปี4 ตอนนี้ แต่รู้สึกว่าตัวเองสอนไม่เป็นค่ะ ตอนนี้เครียดมาก กับการหากิจกรรมให้เด็กทำ เราตั้งใจหากิจกรรมมาก แต่พอนำไปสอน เด็กไม่สนุกเหมือนท

ไม่ใช่อะไรนะ คือเรากลัวท่านคิดมาก กลัวท่านต้องมาเครียดไปกับเรา แต่เราก็ไม่มีใครให้พูดจริงๆ เราไม่เคยพูดให้เพื่อนหรือครอบครัวฟังเลย เพราะเพื่อนก็ไม่ได้อะไรขนาดนั้น แบบพูดไปก็แค่พูด เพื่อนก็ดูไม่ได้อยาก

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่คิดมากตลอด คิดเล็กคิดน้อย แล้วพอมีปัญหาอะไรจะเก็บมาคิดคนเดียวตลอดค่ะ เคยแบบคิดมากๆเก็บไว้นานแล้วร้องไห้เลยค่ะ555555555 คือมันไม่ไหวก็ระบายออกมา เรามักจะมองทุกอย่า

ตามหัวข้อเลยค่ะ😞  หนูเครียดเรื่องเรียนกับเครื่องเพื่อนมากๆแต่ไม่สามารถระบายมันออกมาได้ ❗(ส่วนตัวหนูเป็นคนคิดมากและไวต่อความรู้สึก)❗หนูพยายามจะไม่คิดมาก  หนูกับบ้านมาต้องมานั่งร้องไห้แทบทุกวั