เบื่อนิสัยตัวเองค่ะ ทำไงดีคะ? TwT

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาวัยรุ่น ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่คิดมากตลอด คิดเล็กคิดน้อย แล้วพอมีปัญหาอะไรจะเก็บมาคิดคนเดียวตลอดค่ะ เคยแบบคิดมากๆเก็บไว้นานแล้วร้องไห้เลยค่ะ555555555 คือมันไม่ไหวก็ระบายออกมา เรามักจะมองทุกอย่างในแง่ดีหมด ไม่ว่าเราจะโดนเอาเปรียบเราก็เฉยมากเพราะเราเป็นคนไม่กล้าพูด เพราะกลัวพูดไปคนฟังจะรู้สึกยังไง เขายังจะรู้สึกกับเราเหมือนเดิมไหมถ้าพูดไป พอเราเป็นคนดีก็เหมือนตัวตลก พอเราเหมือนคนอื่นก็โดนเกลียด เราควรทำไงดีคะ? TwT