ความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่

ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อยู่คนเดียวระบายหรือปรึกษากับใครก็ไม่ได้สุดท้ายกลายเป็นเก็บกด เสียสุขภาพจิต เกิดความเครียดวิตกกังวลคิดมาก มีปัญหาด้านการนอนหลับจนต้องใช้ยานอนหลับ เมื่อเราไม่พบทางออก ควรทำอย่างไรให้แก้ตรงจุดและไม่เครียดสะสมจนจะเป็นบ้าไปเสียก่อน