ท่าออกกำลังกายลดความดันโลหิต?

กระทู้คำถาม

โรคความดัน สุขภาพผู้สูงอายุ ออกกำลังกาย โภชนาการ

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 4220258

ร่วมแสดงความรู้สึก:

สมาชิกหมายเลข 3152787 ถูกใจ

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ

“โรคอ้วน” ในผู้สูงอายุ ป้องกันได้ เริ่มวันนี้!... ด้วย 4 วิธีง่ายๆ โรคอ้วนเป็นปัญหาสุขภาพที่พบได้ในทุกช่วงวัย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ร่างกายเริ่มเสื่อ

โรงพยาบาลรามคำแหง

โรคเบาหวานกับความดันโลหิตสูง รักษาเองได้โดยไม่พึ่งหมอได้ไหมครับ

ผมอายุเข้าย่าง 30 ปีคือปกติผมชอบรับประทานของหวานมากๆเลย แล้วตรวจวัดความดันโลหิตอยู่ที่ บน 160 กว่าๆ ล่าง 90 กว่าๆเกือบ100 แล้วตอนกลางคืนชอบปัสสาวะบ่อยๆด้วยๆครับ โรคเบาหวานกับความดันโลหิตสูง รักษาเองได

สมาชิกหมายเลข 2195012

วิกฤติสุขภาพ คนไทยเกือบครึ่ง 'น้ำหนักเกิน-อ้วน'

ผลสำรวจสุขภาพคนไทยในในรอบ 20 ปี (ตั้งแต่ปี 2547-2568) พบว่า คนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปเกือบครึ่ง (45%) หรือ 27.4 ล้านคน มีภาวะน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน โดยสถานการณ์โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) มีแนวโน้มเพิ่

สมาชิกหมายเลข 2933266

3 สิ่งที่คนเป็นโรคความดันโลหิตสูงควรงดหลังรับประทานอาหาร

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.vietnam.vn/th/3-dieu-nguoi-bi-huyet-ap-cao-can-tranh-sau-bua-an นอกจากการรับประทานยา ลดการบริโภคเกลือ และออกกำลังกายสม่ำเสมอแล้ว ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงยั

stardom

ความดันสูง

ขอสอบถามหน่อยค่ะ พอดีแม่เป็นความดันโลหิตสูงค่ะ จะกินอาหารหรือผลไม้อะไรได้บ้างคะ

Ooytatita

โปแตสเซียม ลดความดัน 🤔

การกินผักมากขึ้น ช่วยลดความดันได้ พร้อมกายบริหาร ออกกำลังเบาๆ บางท่าก็ลดคว่มดันได้ด้วย สำหรับผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วย NCD https://youtu.be/1MDdPSjwyPM https://youtu.be/uG4SqZz_E5Q

Allazeen

Smart Watch ตัวไหนสามารถวัดความดันโลหิตได้บ้างคะ

เข้าใจว่าความแม่นยำอาจจะไม่เท่าการใช้เครื่องวัด แต่ถ้าใครเคยใช้ Smart Watch ที่สามารถวัดได้ รบกวนช่วยแนะนำให้ทีค่ะ

สมาชิกหมายเลข 2304220

อ้วนลงพุงกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม

อ้วนลงพุง (Metabolic Syndrome) คือ ภาวะที่มีการสะสมของไขมันในบริเวณช่องท้องมากจนทำให้เกิดการหลั่งของสารที่ไปกระทบต่อร่างกาย โดยเฉพาะการอักเสบของเนื้อเยื่อที่ตอบสนองต่อการทำงานของอินซูลิน, ระบบการเผาผล

โรงพยาบาลเพชรเวช

คุณเป็นความดันโลหิตสูงรึเปล่า?

ความดันโลหิตสูง เป็นภาวะที่ความดันโลหิตอยู่ในระดับสูงผิดปกติ ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ที่ร้ายแรง เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง เส้นเลือดแดงใหญ่โป่งพอง และไตวาย เท่าไรถึงเรียกว่าความดั

สมาชิกหมายเลข 8924469

ยาลดความดันกินเวลาปวดหัวตอนเช้า แต่ไม่ตรงเวลาได้ไหม

สมาชิกหมายเลข 1224715

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรคความดัน สุขภาพผู้สูงอายุ ออกกำลังกาย โภชนาการ

{room_name}

ท่าออกกำลังกายลดความดันโลหิต?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ