สอบถามคนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ออกกำลังกายอะไรได้บ้าง

โรคความดันโลหิตสูง (Hypertension) มักถูกขนานนามว่าเป็น "ฆาตกรเงียบ" เนื่องจากเป็นภาวะที่มักไม่มีอาการแสดงที่ชัดเจนในระยะเริ่มต้น แต่กลับเป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรทั่วโลก และบ

Apple Watch เปิดตัวคุณสมบัติ 'การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูง' ในแล้วไทย Apple ได้ออกมาเปิดเผยว่า วันนี้ (4 ธ.ค.) ได้เปิดตัวคุณสมบัติ 'การแจ้งเตือนภาวะความดันโลหิตสูง' (hypertension notifications) ในป

ในยุคที่อาหารการกินอุดมสมบูรณ์และเข้าถึงได้ง่าย ภาวะไขมันพอกตับหรือที่รู้จักกันในชื่อทางการแพทย์ว่า Non-Alcoholic Fatty Liver Disease (NAFLD) กลายเป็นปัญหาด้านสาธารณสุขที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อยๆ โรคนี้มั

‘ไขมันในเลือดสูง’ สารตั้งต้นสู่โรคร้ายที่ควรรู้ หนึ่งในปัญหาสุขภาพที่หลายคนอาจมองข้าม คือ “ภาวะไขมันในเลือดสูง” ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อระดับไขมันในเลือดผิดปกติ ส่งผลให้ร่างกายเผชิญก

ปฏิเสธไม่ได้ว่าหนึ่งในเสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์ของอาหารไทย คือรสชาติที่ "จัดจ้าน" ทั้งเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม และเผ็ดร้อน ซึ่งกระตุ้นต่อมรับรสและสร้างความพึงพอใจอย่างยิ่งสำหรับผู้บริโภคที่คุ้นชิน

ในงานวิจัยสำคัญๆทั่วโลก รายงานถึงประโยชน์ของมะรุม ในเง่การบริโภค และมีผลดีกับร่างกาย พอสรุปๆ ได้ประมาณนี้ สมานแผล ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ควบคุมน้ำตาลในเลือด บำรุงเส้นผม ลดอาการบวมน้ำ ลดไขมันพอก

“จะเห็นได้ว่าทหารแนวหน้าของเราส่วนใหญ่มีโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคกระเพาะ โรคตับ โรคไต… สาเหตุหลักมาจากการดื่มแอลกอฮอล์…” ..... สามารถติดตามต่อได้ที่ : https://www.dai