เล่นล้อลูกกลิ้ง แล้วรู้สึกหายใจแรง ถือเป็นการเผาพลาญไหมครับ

ตามหัวข้อเลยครับ พอดีได้ล้อลูกกลิ้งมาจากพี่ ที่ทำงานอะครับ พอลองเล่นแล้ว มีเหงือออก หายใจเร็ว ถือ การเผาพลาญไหมครับ สามารถลดพุงได้ไหม
ปล. ผมควบคุมอาหารไปด้วยนะ