อยากถามว่ามีเทคนิคลดน้ำหนักกันยังไงบ้างคะ

สวัสดีค่ะ รบกวนขอคำเเนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ คือตอนนี้หนูรู้สึกไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเท่าไหร่เเล้วเพราะขากับเเขนใหญ่มากค่ะ อายุ18ปีค่ะ สูง163 cm น้ำหนัก70 gg อก 35 นิ้ว เอว28 นิ้ว สะโพก 40 นิ้ว ต้นขา 23 นิ้ว

🍁🍁🍁…กระทู้โพสต์ไปเรื่อย ครั้งที่ ๑๗๐ ๓๖๕ วัน / ๓๖๕ ภาพ ปีที่ ๑๖ ประจำวันพฤหัสบดีที่ ๑๙ มิถุนายน ๒๕๖๘ ... 🍁🍁🍁 สวัสดีครับท่านสมาชิกทุกท่าน  วันนี้ผมขอรับหน้าที่ตั้งกระทู้สำหรับวันพฤหัสบดีที