หาวิธีลดน้ำหนักสำหรับคนสะโพกใหญ่

คือเราสูง 170 น้ำหนัก 75 รูปร่างก็เอว 32 สะโพก 44 เรารู้สึกว่าเราเป็นคนสะโพกใหญ่ค่ะเวลาหากางเกงใส่นี่ยากมากแบบว่าถ้าเอวได้สะโพกจะแน่นแต่ถ้าสะโพกได้เอวจะหลวม พอจะมีร้านกางเกงไหนแนะนำไหมค่ะ หรือมีวิธีลดความอ้วนแบบไหนที่ทำให้สะโพกเล็กลงบ้าง พอดีเราเคยลดน้ำหนักแต่ก็ลงแต่เอว นม แล้วก็น้ำหนักอะค่ะที่ลง ส่วนสะโพกและต้นขานี่แทบจะไม่ลงเลย