ผู้หญิง ว่ายน้ำ vs ฟิตเนส

ส่วนตัวคืออยากลดน้ำหนักค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก60 อยากลดให้เหลือประมาณ47-50ต้นๆค่ะ ตอนนี้ก็คุมอาหารอยู่นะคะ แต่ว่ามันก็ไม่โอเคค่ะ เห็นผลช้า เพราะเขาบอกว่าควรออกกำลังกายด้วย  เห็นเขาบอกว่าว่ายน้ำจะได้ทุกส่วน แต่เห็นหลายๆคนประสบความสำเร็จลดน้ำหนักจาการเข้าฟิตเนส เลยอยากมาถามว่าแนะนำให้ทำอะไรดีคะ