ถ้า 1 วัน กินชาเขียวเย็น เพียง 1 แก้ว ทั้งวัน น้ำหนักจะลงประมาณกี่กิโล คะ

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุดคือ 49ลองมาหลายวิธีแล้วครับเคยกินแต่ไข่ก

ใครเป็นบ้างคะ แค่กินน้ำเปล่ามากไปหน่อยน้ำหนักขึ้นมา1กิโลกรัม กลุ้มใจจังเคยน้ำหนัก 45 กิโลมาตลอด เมื่อเดือนก่อนรู้สึกอากาศร้อนมากหิวน้ำตลอดวัน เลยกินน้ำเปล่า(ขอย้ำว่าน้ำเปล่าจริงๆไม่ใช่น้ำหวาน) หลังจาก

ปกติชอบดื่มชานมเย็นค่ะ แต่ตอนนี้อยากลดน้ำหนัก เลยหันมาดื่มน้ำเปล่า หรือบางครั้งก็ชาเขียวมะลิ อยากทราบว่าชาเขียวมะลิให้พลังงานกี่แคล ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ

ตอนนี้พยายามลดพวกชาเย็น ชาเขียวเย็น ปกติดื่มวันละแก้ว ทุกวัน ตอนนี้เริ่มอ้วน น้ำหนักจาก 55 เป็น 65 แล้วค่ะ กลุ้มใจเลย ปกติเวลาดื่มก็จะดื่มไม่เคยหมดแก้วเลย อาหารไม่มีกินจุกจิก กินเป็นมื้อ แต่ละมื้อก็ไม

เรื่องมีอยู่ว่า แฟนของผมชอบเป็นของชอบกินของหวานมาก เวลาเธออยากกิน เดินผ่านร้าน ผมก็มักจะบอกเธอเสมอว่า มันอ้วนนะ อย่ากินเลยเธอก็จะทำเหมือนเด็กจะร้องไห้ ไอเราเห็นหน้าละก็เลยใจอ่อนไง เลยตัองซื้อให้ 

สวัสดีค่ะ  คือปกติเป็นคนติดชาเขียวใส่ไข่มุกมากกินมานาน แทบทุกวัน ร้านประจำจำหน้าได้เลย จนอ้วนขึ้นผิดสังเกต จากไซส์ l เป็น XL  น้้ำหนักขึ้นมา เกือบ 10 กิโลเลย  ทำให้เลยคิดว่าเราควรเปลี่

สวัสดีครับ..... ผมเป็นคนหนึ่งที่เคยอ้วนมาก่อนจากน้ำหนัก85 ตอนนี้ก็เหลือ 52 แล้ว แต่ก็ยังคิดว่าตัวเองยังอ้วนอยู่ไม่ว่าจะส่องกระจก หรือชั่งน้ำหนักก็ตาม ก็คิดว่าตัวเองยังอ้วน ในขณะที่คนอื่นก็ทักว่าผอมแล้