ถ้า 1 วัน กินชาเขียวเย็น เพียง 1 แก้ว ทั้งวัน น้ำหนักจะลงประมาณกี่กิโล คะ

ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2

รูปนี้ k-on ตอนเวลาพักของพวกเธอ

สั่งเดลิเวอรี่นะ คือกินชาไปได้สักพักรู้สึกว่าแก้วเล็กกว่าที่กินเมื่อวาน สั่งเย็น 22ออน เมื่อวานปั่น22ออน แต่แก้วใหญ่กว่าเย็น ปกติแบบเย็นแก้วจะเล็กกว่าหรอ ​

ผลวิจัยออสเตรเลียชี้ ดื่มกาแฟเกินวันละ 5 แก้ว เสี่ยงกระดูกบาง สูญเสียมวลกระดูก แนะดื่มในปริมาณเหมาะสมชาและกาแฟนอกจากจะช่วยกระตุ้นความสดชื่นแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล