ถ้า 1 วัน กินชาเขียวเย็น เพียง 1 แก้ว ทั้งวัน น้ำหนักจะลงประมาณกี่กิโล คะ

ใครเป็นบ้างคะ แค่กินน้ำเปล่ามากไปหน่อยน้ำหนักขึ้นมา1กิโลกรัม กลุ้มใจจังเคยน้ำหนัก 45 กิโลมาตลอด เมื่อเดือนก่อนรู้สึกอากาศร้อนมากหิวน้ำตลอดวัน เลยกินน้ำเปล่า(ขอย้ำว่าน้ำเปล่าจริงๆไม่ใช่น้ำหวาน) หลังจาก

ปกติชอบดื่มชานมเย็นค่ะ แต่ตอนนี้อยากลดน้ำหนัก เลยหันมาดื่มน้ำเปล่า หรือบางครั้งก็ชาเขียวมะลิ อยากทราบว่าชาเขียวมะลิให้พลังงานกี่แคล ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ

ตอนนี้พยายามลดพวกชาเย็น ชาเขียวเย็น ปกติดื่มวันละแก้ว ทุกวัน ตอนนี้เริ่มอ้วน น้ำหนักจาก 55 เป็น 65 แล้วค่ะ กลุ้มใจเลย ปกติเวลาดื่มก็จะดื่มไม่เคยหมดแก้วเลย อาหารไม่มีกินจุกจิก กินเป็นมื้อ แต่ละมื้อก็ไม

วันนี้ ได้เข้าไปเลือกซื้อสินค้าใน 7-11 ระหว่างที่เลือกสินค้า ก็ได้ไปสั่งน้ำส้มปั่น 2 แก้วกับพนักงานก่อนที่จะชำระเงิน เพราะรู้ว่าการทำน้ำส้มปั่นจะใช้เวลาค่อนข้างนาน (เนื่องจากได้ซื้อไอศกรีมและข้าว จึงก

คิอเพื่อนเป็นคนตัวเล็กน้ำหนักไม่ถึง50 แล้วก็เวลาไปไหนด้วยกันก็ชอบชั่งน้ำหนัก แล้วก็จะบอกว่าน้ำหนักลดอีกละ ไม่ได้ทำอะไรเลย แล้วเราก็เคยบ่นๆให้เพื่อนฟังงี้ว่าเราไม่มั่นใจเรื่องหุ่น แบบเรื่องออกกำลังกายง

บางครั้งอาการไม่ได้มาในรูปแบบความหิวน้ำอย่างเดียวค่ะ ลองสังเกตอาการเหล่านี้ดูนะคะ ริมฝีปากแห้งและผิวสาก : ผิวจะดูแห้งกร้าน ไม่ยืดหยุ่น ทาลิปสติกแล้วตกร่อง หรือผิวดูหมองคล้ำผิดปกติ ปวดศีรษะ มึนงง : การ