หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วน เพราะกินยาคุม ถ้าวิ่งออกกำลังกายทุกเย็น จะลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เราเพิ่งกินยาคุม ได้ 6 เดือนค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 5 kg รู้สึกว่า จะเป็นเหมือนพวกไขมันสะสม อ้วนลงไปยังเอว สะโพก ก้น แถมลงพุงด้วย นึกว่าท้อง 4 เดือนเลยค่ะ
ถ้าวิ่งออกกำลังกาย พอจะมีโอกาสลดได้บ้างไหมค่ะ
บางคนบอกอ้วน เพราะยาคุม ลดยาก !!
กลุ้มใจมาก ตรงที่ลงพุงด้วยนี่แหล่ะค่ะ 😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ฉีด Enantone มีผลต่อน้ำหนักหรือไม่
ตามหัวข้อเลยค่ะ ไปฉีด Enantone เพื่อรักษาโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ มาเข็มที่ 3 แล้ว รู้สึกว่าน้ำนักขึ้นเร็วมากๆ ทั้งที่งดทานข้าวเย็นและออกกำลังกายวันเว้นวั
สมาชิกหมายเลข 5361676
พุงย้วยขนาดนี้ลดยังไงได้บ้างค่ะ
พุงย้วยแบบนี้มาหลายปีเคยน้ำหนักลงเป็น 10 kg พุงก็ไม่ลด ตอนนี้นน ขึ้นมา 10 โลแล้ว 🥲 โรคประจำตัวไทรอยด์ต่ำ ไลฟสไตล์คือทำงาน 16 ชม + ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลา กิ
สมาชิกหมายเลข 8239665
หุ่นไม่กระชับ แต่น้ำหนักเท่าเดิม ?
สอบถามผู้รู้เกี่ยวกับการฟิตหุ่นค่ะ เป็นไปได้ไหม ใช้เวลาเวลาภายใน 3-5 เดือนจะหักโหมไปไหม มีใครพอจะมีวิธีที่ช่วยกระชับหุ่นบ้างคะ (ไม่เอายาลดยากระชับนะคะ) หนู สูง
สมาชิกหมายเลข 6125426
ทำไงดี อ้วนเพราะฝังยาคุมกำเนิด 5 ปี
สวัสดีค่ะ เราพึ่งไปฝังยาคุมมาได้ 1 เดือนค่ะ น้ำหนักขึ้น 4 กิโล แต่เรากินน้อยกว่าเดิมนะ กินน้อยกว่าปกติเยอะมาก เพราะก่อนฝังหมอบอกเราไว้ว่า ฝังแล้วจะอ้วนขึ้น เราเ
สมาชิกหมายเลข 4616204
อ้วนหลังคลอด น้ำหนักไม่ยอมลงทำยังงัยดีค่ะ มีลอยแตกลายด้วย
สวัสดีค่ะทุกคน มีเรื่องจะมาสอบถามแม่ๆหน่อยจ้าขอแทนตัวเองว่าเรานะคะ เรา อายุ 22 ปี มีลูกแล้ว 2 คน ก่อนท้องน้ำหนัก 46-47 โล ส่วนสูง 156 ซม. พอหลังคลอดน้อง มีปัญหา
สมาชิกหมายเลข 4238469
อายุ 40+ กระดูกบางไม่รู้ตัว
อายุ 40+ หลายคนคิดว่าแค่ออกกำลังกายก็พอแล้ว กระดูกน่าจะแข็งแรงสิ แต่ผมบอกเลยครับ ไม่เสมอไป บางคนเดินทุกวัน คาร์ดิโอทุกวัน เหงื่อออกทุกวัน แต่พอไปตรวจมวลกระดูกกล
parn 256
อายุ 14 หนัก 95 สูง 176 อยากลดน้ำหนักต้องทำไงคะ
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูมาหาวิธีลดหนูศึกษาตามเน็ต มาโดยตลอด กินข้าวอกไก่ ผักคะน้าทุกวันค่ะ บางวันกินขนมจีบ 6 ลูกเล็กบ้างเพราะเอนเน้อจี้หมดค่ะ น้ำหวานปกติกิ
สมาชิกหมายเลข 9375974
ธรรมดาออกกำลังกายแล้ว หน้าท้องหาย ช่วงนี้หน้าอกดันหาย
ทำยังไงดีคะ ยิ่งไม่อยากออกกําลังกาย😭 ;(
สมาชิกหมายเลข 9377837
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน
อยากควบคุมน้ำหนัก ต้องเริ่มจาก 'รู้จักไขมันและมวลกล้ามเนื้อ' ของตัวเองก่อน "อยากวางแผนควบคุมน้ำหนักให้เหมาะกับตัวเอง" แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไงดี? เคยสงสั
โรงพยาบาลรามคำแหง
🥙5 สิ่งที่ควรรู้ จัดอาหารเช้ายังไงให้ช่วยลดน้ำหนักได้จริง ไม่หิวระหว่างวัน
ภาพ : Vietnam.vn • หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักให้ความสำคัญกับมื้อเย็น แต่รู้หรือไม่ว่า มื้อเช้าก็มีผลต่อความหิว พลังงาน และการควบคุมแคลอรี่ตลอดทั้งวันเช่นกัน.. •
นักสังเกตชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วน เพราะกินยาคุม ถ้าวิ่งออกกำลังกายทุกเย็น จะลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ
ถ้าวิ่งออกกำลังกาย พอจะมีโอกาสลดได้บ้างไหมค่ะ
บางคนบอกอ้วน เพราะยาคุม ลดยาก !!
กลุ้มใจมาก ตรงที่ลงพุงด้วยนี่แหล่ะค่ะ 😢