ไปต่างประเทศกลับมา จาก น้ำหนัก 45.8 ขึ้นเป็น 46.5 ถือว่า อ้วนขึ้นเยอะไหมคะ??

หยุดยาวกินเยอะมาก ปล.ชั่งตอนเช้าทั้งคู่ค่ะ

เคยน้ำหนักเกือบ60มาก่อน ตอนนั้นท้วมๆน่ะค่ะไม่ถึงกับอ้วน แต่ตอนนั้นรู้สึกว่าถ้าปล่อยให้เป็นอย่างนี้นานๆจะต้องเป็นอึ่งแน่ๆค่ะ ช่วงต้นปีก็เลยตั้งใจลดจนเหลือ52ค่ะ น้ำหนักลดไม่ไวค่ะ แแต่สัดส่วนลดลงเยอะค่ะ

ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั

เล่าย้อนไป 16 ปีตอนนั้นอายุ13 ปีช่วงเข้าวัยสาวก็อยากรักสวยรักงามบวกกับชอบโดนล้อว่าอ้วนก็เลยเริ่มต้นลดน้ำหนักช่วงลดน้ำหนักช่วงแรกเราลดน้ำหนักไปได้ 14 โลภายในไม่กี่เดือนโดยการกินน้อช่วงนั้นนก็อายุยังน้อ

คือเราค่อนข้างอวบค่ะ ไม่อ้วนแต่ก็ไม่ได้ผอม สูง162หนัก60 อยากลดสัก6-7โลค่ะ เราควรลดแบบไหนหรอคะ

สวัสดีค่ะ เราป่วยเป็นไทรอยด์เป็นพิษ(แบบผอม)​ รักษามาได้ประมาณ​ 1​ ปี​ 8​ เดือน​ ตรวจ​ 3ครั้งล่าสุด​ ผลเลือดปกติทั้ง​ 3ครั้ง​  คุณหมอเลยให้ลดยาจาก​ ครึ่งเม็ด​ เหลือแค่​ ครึ่งของครึ่งเม็ด​ (1ส่วน4)

คำถาม...ตามหัวกระทู้ครับ พอดีว่าเข้าไปส่อง Weather แต่ละเมือง หลายประเทศทั่วโลก ก็โดยเฉพาะซีกโลกเหนือ ญี่ปุ่น เกาหลี อเมริกา หลายประเทศในยุโรป หลายเมือง หลายประเทศ สัปดาห์นี้ฝนตกกันหมดเลยครับ บางเมือ