▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีใครประสบความสำเร็จในการออกกำลังกายเองบ้าง?
มาแชร์กันหน่อย
ส่วนตัวกำลังวางแผนออกกำลังกายแต่ครั้งนี้จะเล่นเอง
พอดีเคยจ้าง PT แต่ไม่ค่อยเวิร์ค เคยเจอเทรนเนอร์หื่น จีบ พรีเซ้นต์ตัวเอง หนักถึงขั้นหวังว่าเราจะเลี้ยง
ครั้งนี้ตัดสินใจเล่นเองแต่ช่วงแรกอาจจะยากหน่อยเพราะไม่ได้เข้าฟิตเนสมา 4-5 เดือนแล้ว
อยากหาแรงบันดาลใจก่อนค่ะ ^^