เราเพิ่งสมัคร ff ได้ไม่นาน กำลังจะเลือกซื้อคอสเทรนเนอร์ส่วนตัว PT ราคาไม่ใช่เบาเลยค่ะ
และเราไม่เคยเล่นฟิตเนสมาก่อน
จึงไม่มีประสบการณ์ ควรเลือกที่เทรนเนอร์ อย่างไรค่ะ ทั้งๆที่ไม่เคยเทรนกับเค้ามาก่อน เราต้องมองด้านไหนบ้าง // และ
เทรนเนอร์ ที่ดี ควรพึงมีนิสัย หรือข้อสังเกตุอะไรบ้างค่ะ
จุดประสงค์หลักๆ เราเพื่อลดความอ้วนค่ะ
ขอบคุณค่ะ
PT personal trainer ที่ควรจะซื้อชั่วโมงจากเค้า ต้องมีลักษณะอย่างไรค่ะ
และเราไม่เคยเล่นฟิตเนสมาก่อน
จึงไม่มีประสบการณ์ ควรเลือกที่เทรนเนอร์ อย่างไรค่ะ ทั้งๆที่ไม่เคยเทรนกับเค้ามาก่อน เราต้องมองด้านไหนบ้าง // และ
เทรนเนอร์ ที่ดี ควรพึงมีนิสัย หรือข้อสังเกตุอะไรบ้างค่ะ
จุดประสงค์หลักๆ เราเพื่อลดความอ้วนค่ะ
ขอบคุณค่ะ