PT อ้วน ควรจ้างไหม

จริงๆก็ไม่เกี่ยวอะนะครับ

ผมว่าสำหรับคนที่พึ่งเริ่มออกกำลังกาย การจ้างเทรนเนอร์หล้กๆ คือ แค่ทำให้เราอยากมาออกกำลังกาย และเล่นได้ถูกท่า

เหมือนที่ คห 8 พูด บางคนชอบเทรนเนอร์ช่างคุยเพราะเม้าท์สนุกๆไปกับการออกกำลังกาย บางคนไม่ชอบพูดเยอะ บางคนชอบฟิลลิ่งแบบมีเพื่อนออกกำลัง บางคนชอบแบบครูฝึกทหารเล่นโหด เทรนเข้มงวด ดุ

-ผมเชื่อว่าถ้าเรียนเทรนเนอร์มาโดยตรง เล่นถูกท่า เทรนเนอร์ทำได้ทุกคนนะ จริงๆ มือใหม่ถ้าไม่ต้องเป๊ะมาก ไม่ต้องเข้าใจมัดกล้ามเนื้อ แค่ขยับๆตามไป ก็พัฒนากล้ามเนื้อได้แล้ว
-ส่วนเรื่องทำให้เราอยากมาออกกำลังมั้ย อันนี้ผมว่าสำคัญกว่าเยอะสำหรับมือใหม่ ซึ่งเรื่องนี้มันแล้วแต่คนเลย ต้องลองคุยว่าเราคลิกกับเขามั้ย ถึงจะกล้ามปูหุ่นดี sixpack แน่นเปรี๊ยะ ถ้าคุยแล้วไม่คลิก ก็ไร้ประโยชน์ จ้างไปเราก็ไม่อยากมาออกกำลังอยู่ดี

      ฉะนั่นแนะนำว่าให้ลองคุย ลองวางแผนการออกกำลังกับเขาก่อน ถ้าเรารู้สึกว่าไม่คลิกด้วยเหตุผลใดก็แล้วแต่ ก็ไม่ต้องจ้างครับ สุดท้ายจะจ้างเพราะ เทรนเนอร์คุยสนุก ตลก หรือว่าหล่อ หรือว่าเหมือนเพื่อนสาว หรือว่าสวย หรือว่า บลา ๆ ๆ ---- สำหรับมือใหม่อะไรที่ดีต่อใจ ก็จ้างไปเถอะครับ เอาให้แค่ช่วยเราสร้างวินัยการออกกำลังกายได้ก่อนเถอะ

     อันนี้พูดแค่ในเคส พึ่งเริ่มออกกำลังนะครับ สำหรับคนที่ยังต้องมีคนคอย motivate ให้มาออกกำลัง

     ถ้าคุณเป็นกลุ่มเล่นมานาน จะขึ้นเวทีประกวด หรือจะปั้นหุนนายแบบ กลุ่มนี้จะเป็นกลุ่มเล่นจริงจังอยู่แล้ว คือ ไม่ต้องมีเทรนเนอร์มาmotivate เขาก็ไปเล่นเองอยู่แล้ว การจ้างเพื่อให้ได้ผลลัพธ์แบบสุดๆ กลุ่มนี้จะสนใจเฉพาะผลงาน ไม่แคร์เรื่องอื่น และพวกนี้จะไม่จ้างเทรนเนอร์ในยิม เขาจะจ้างเทรนเนอร์อิสระ ซึ่งแพงมาก เพราะเขาดูถึงทุกแคลอรี่ที่เขาปากเลย ซึ่งผมเดาว่า จขกท น่าจะไม่ใช่คนในกลุ่มนี้

_{ตอนผมเริ่มเล่น ผมเคยจ้างเทรนเนอร์อ้วนๆคนนึง เทรนพิลาติส เขาเทรนดีมากนะ จัดท่าอธิบายมัดกล้ามไหนทำงานยังไง ดีกว่าน้องกล้ามล่ำที่บอกให้แต่ท่าๆๆ แต่ไม่รู้ว่ามัดกล้ามไหนเคลื่อนที่ยังไง แต่ก็อย่างว่าละครับ มันไม่เกี่ยวว่าอ้วนจะเก่ง หรือ ล่ำ จะเก่ง มันต้องลองดูผลงานเขาครับ}