เพื่อนๆที่จ้างเทรนเนอร์ฟิตเนสมาแล้ว ผลลัพธ์เป็นยังไงกันบ้างคะ มาแชร์ประสบการณ์ให้ฟังหน่อย

พอดีเพิ่งไปลงคอสกับเทรนเนอร์ทีฟิตเนสมา ยังไม่เริ่มเลย เป็นการเข้าฟิตเนสครั้งแรก
กลัวเล่นไม่เป็น เลยจ้างเทรนเนอร์ซะเลย เพื่อนๆที่เคยจ้างเทรนเนอร์เป็นยังไงกันบ้างคะ
ดีกว่าเล่นเองรึเปล่า แล้วผลลัพธ์เป็นยังไง

อีกเรื่อง เราจำเป็นต้องซื้อเสื้อผ้าสำหรับออกกำลังกายโดยเฉพาะเลยมั้ยคะ