อยากขาใหญ่ทำไงค่ะ

สวัสดีคะทุกคน วันนี้เรามีอะไรจะมาปรึกษาค่ะ พอดีเราอายุ15คือขาเล็กมาก มากคือมาก ค่า อายคนอื่นอยากมีขาที่สมส่วน ควรกินอะไรที่ลงขาค่ะ อยากรู้ กินอ่ะลงพุงสะส่วนมากอ่ะ ยํ้านะค่ะ อายุ15นํ้าหนัก41