หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินอะไร ถึงจะสมส่วน !!?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
สวัสดี เราชื่อ Ammy เราอายุ22 สูง151 น้ำหนัก41 คือเราอยากรู้โว้ยย ต้องกินประมาณไหนถึงจะสมส่วน คือเราเห็นบางคนโว้ย สูง147 น้ำหนัก38นี้ละ คือเขาสมส่วนโว้ยย กับมาดูเรา ซึ่งสูงกว่าเข้าและหนักน้ำเยอะกว่าเขา(นิดน่อย)แต่ทำไม่ดูแขนขาเล็กกว่าเขา หรือ มาตรฐานน้ำหนักคนเราไม่เหมือนกัน ต้องกินเยอะแค่ไหนอะ ถึงจะสมส่วนน 🤔🙄
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตัวเล็ก แต่นํ้าหนักไม่เล็กจ้าา ไม่สมดุลกันเลย
เราอายุ15ปี ค่ะ สูง159-160 แต่ก่อนต่อนม.2เทอม2นํ้าหนักอยู่ที่49 ช่วงนั้นเป็นช่วงที่กินดีอยู่ดีมากก เนื้อย่างไม่เว้นวัน5555 จนมาถึงตอนนี้ ม.3 แล้ว ส่วนสูงเท่าเดิ
สมาชิกหมายเลข 4310481
ควรเอ็นจอยกับความสูงตัวเองยังไงดี?
คือตอนนี้เราอายุจะ 22 แล้ว ละตั้งแต่โตมาเรามีแฟนคนเดียวเองที่สูงกว่าเรานิดนึง หลังจากนั้นก็ไม่ได้สัมผัสคำว่าแฟนมาอีกเลยยยย เพราะอาร๊ายยยยย?? (น่าตาก็ไม่ได้ขี้เห
สมาชิกหมายเลข 4573917
สัดส่วนรึน้ำหนักดี ?
เราออกกำลังกายมาสักพักแล้วล่ะ ออกจนน้ำหนักคงที่ น้ำหนักเราอยู่ที่ 60 กก. ก็ค่อนข้างสูงอยู่นะในความเป็นผู้หญิง แต่สัดส่วนเรา ร่างกายเราทุกคนเห็นก็บอกว่าสมส่วนดี
สายลมจากฟ้า
ทำใมคนขาใหญ่ชอบว่าคนขาเล็ก
ตามหัวข้อกระทู้ เราคนหนึ่งจะขาเล็กรึขาใหญ่ ไม่รู้ เราสูง 155 หนัก 42. เราเป็นคนนึงที่ชอบคนขาใหญ่ น่ารักกดี เราไม่เคยคิดว่าคนขาใหญ่จะไม่ดีตรงไหน เเล้วก็ไม่ชอบเวล
สมาชิกหมายเลข 3519058
ผู้หญิงสูง 170 เหมือนกระเทยหรอ ?
สวัสดีค่ะ เราอยากจะขอความเห็นจากทุกคนคือชอบมีคนบอกว่าเราตัวใหญ่หรือก็พูดว่าเหมือนกระเทยบ้างแหละ (คนที่ชอบพูดสูง159) เราสูง 170 หนัก 53 สัดส่วน 34/24/32 คือเราสู
สมาชิกหมายเลข 3751042
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
อยากอ้วน
ผมเป็นคนที่ผอมตั้งแต่เกิดอยากอ้วนกินเยอะก็ไม่อ้วน ถ้าแต่กินเยอะตื่นมาหน้าตาจะดูอิ่มฟูแต่พอใช้ชีวิตขยับตัวเล็กน้อยหน้าตาก็จะกลับๆปเป็นเหมือนเดิม(หน้าตอบใต้ตาลึกเ
สมาชิกหมายเลข 8550042
อยากทราบว่าผู้หญิงอวบกับผู้หญิงผอม ความกระชับของช่องคลอดหรือความฟิตของน้องสาวจะแตกต่างกันมั้ยคะ
เราอยากทราบว่าระหว่างผู้หญิงอวบๆเนื้อเยอะๆกับผู้หญิงผอมบาง ความฟิตกระชับของช่องคลอด อวัยวะเพศจะต่างกันมั้ยคะ คนผอมจะหลวมกว่าคนอวบมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8114347
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารเสริม
สุขภาพกาย
เพิ่มน้ำหนัก
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินอะไร ถึงจะสมส่วน !!?